모링가 101: 알아야 할 모든 것

모링가란?

모링가과(Moringaceae)에 속하는 모링가(Moringa oleifera)는 아름다운 연목 나무로, 지구상에서 발견된 것 중 가장 뛰어난 영양가와 인류에게 줄 수 있는 잠재적으로 엄청난 혜택 덕분에 "미라클 트리"라고도 불립니다. 여러 나라의 전통 의학에서는 오랫동안 이 잎을 건강 증진 효능 때문에 활용해 왔으며, 현대의 임상 연구에서도 이 식물의 영양학적 잠재력을 계속 탐구하고 있습니다. 영양 분석에 따르면 모링가 잎에는 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 매우 풍부하게 들어 있습니다. FAO(유엔 식량농업기구)에 따르면, 생 모링가 잎 100g에는 단백질 8.3g, 칼슘 434mg, 칼륨 404mg, 비타민 A 738μg, 비타민 C 164mg이 함유되어 있습니다.

모링가에 함유된 영양소는 무엇인가요?

모링가에는 신체에 필수 영양소를 공급하는 천연 비타민이 풍부하며, 다음과 같은 다양한 비타민이 포함되어 있습니다: 비타민 A(알파카로틴, 베타카로틴), 비타민 B(콜린), 비타민 B1(티아민), 비타민 B2(리보플라빈), 비타민 B3(나이아신), 비타민 B6(피리독신), 비타민 B7(비오틴), 비타민 B9(엽산), 비타민 B12(시아노코발라민), 비타민 C(아스코르브산), 비타민 D(콜레칼시페롤), 비타민 E(토코페롤), 비타민 K

모링가 잎은 다음과 같은 필수 미네랄의 뛰어난 천연 공급원이기도 합니다: 칼슘, 염화물, 마그네슘, 크롬, 인, 칼륨, 나트륨, 구리, 불화물, 철분, 염화물, 망간, 몰리브덴, 셀레늄, 아연

모링가 잎에는 다음과 같은 유익한 식물영양소도 다량 함유되어 있습니다: 알파카로틴, 베타카로틴, 베타크립토잔틴, 루테인, 제아잔틴, 엽록소.

모링가 잎은 또한 훌륭한 천연 단백질 공급원으로, 다음과 같은 모든 필수 아미노산을 함유하고 있습니다: 아르기닌, 히스티딘, 이소류신, 류신, 라이신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트레오닌, 트립토판, 발린.

마지막으로, 모링가 잎에는 46종의 항산화 물질과 36종의 추가적인 식물성 화합물 및 식물영양소도 함유되어 있으며, 여기에는 다음이 포함됩니다: 시스틴, 오메가3, 오메가6, 오메가9, 식이섬유, 글루타티온, 히스티딘, 인돌아세트산, 인돌아세토니트릴, 이소류신, 캠페롤, 류신, 마그네슘, 올레산, 페닐알라닌, 칼륨, 퀘르세틴, 루틴, 셀레늄, 스티그마스테롤, 엽록소, 크롬, 델타-5-아베나스테롤, 델타-7-아베나스테롤, 글루타티온, 히스티딘, 인돌아세트산, 인돌아세토니트릴, 캠페롤, 류신, 루테인, 메티오닌, 미리스트산, 팔미트산, 프롤라민, 프롤린, 퀘르세틴, 루틴, 셀레늄, 트레오닌, 트립토판, 잔틴, 잔토필, 제아틴!

Miracle Tree의 모링가 웰니스 티는 누구에게 가장 도움이 될까요?

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이 내용은 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 이 제품들은 어떠한 질병도 진단, 치료, 완치 또는 예방하기 위한 목적으로 만들어지지 않았습니다. 보충제나 식이 프로그램을 시작하기 전, 특히 임신 중이거나 기존 부상이나 지병이 있는 경우에는 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.