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Miracle Tree의 레시피
Miracle Tree의 모링가 팬케이크
· 1 분 읽기
아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사라고들 합니다. 저희도 동의하기에, 모링가 파우더를 바닐라 팬케이크 믹스에 넣어 간단한 초록빛 아침 식사를 만들었습니다! 놀라운 모링가 팬케이크로 모링가의 차이를 경험해 보세요!
재료
- 달걀 1개
- 우유 1/3컵
- 식물성 오일 또는 녹인 버터 2큰술
- 설탕 2큰술
- 바닐라 익스트랙트 1/2작은술
- 밀가루 1/2컵
- 모링가 파우더 1큰술
- 베이킹파우더 1과 1/2작은술
- 소금 한 꼬집
- 메이플 시럽, 바나나 또는 취향에 따른 토핑
- 큰 볼에 달걀, 우유, 식물성 오일/버터, 설탕, 바닐라 익스트랙트를 넣고 휘저어 섞습니다.
- 모링가 파우더, 밀가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 나머지 반죽과 함께 잘 섞습니다.
- 두꺼운 무쇠 팬을 약불에서 중불로 예열합니다. 식물성 오일이나 버터를 바릅니다. 반죽을 한 번에 약 1/4컵씩 동그랗게 팬에 부어줍니다.
- 반죽에 기포가 올라오기 시작하면 뒤집어서 반대쪽을 약 1분간 익힙니다.
- 팬케이크를 쌓아 메이플 시럽, 버터 또는 기타 토핑과 함께 서빙합니다.
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중요 안내
식단에 큰 변화를 주기 전에는 항상 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 모링가는 일반적으로 섭취해도 안전하지만, 알레르기 가능성이나 약물과의 상호작용에 유의하는 것이 중요합니다.
