간단한 디저트가 당기시나요? 원볼 레시피를 시도해 보세요!

간단하고 건강하며 맛있는 세 가지 원볼 디저트 레시피

홈메이드 디저트를 싫어하는 사람이 있을까요? 오븐에서 디저트가 구워지는 냄새만큼 마음을 편안하게 해주는 것은 없습니다. 하지만 평소에 베이킹을 자주 하지 않는다면, 베이킹은 부담스러운 작업처럼 느껴질 수 있습니다. 그리고 베이킹에서 가장 힘든 부분은 싱크대에 쌓인 산더미 같은 설거지라는 데 모두가 동의할 것입니다. 여러분을 위해 최고의 원볼 디저트 레시피 세 가지를 준비했습니다. 이 원볼 레시피들은 번거로움 없이 빠르게 만들 수 있으며, 맛에는 영향을 주지 않으면서 영양을 더해주는 모링가 같은 건강한 재료도 살짝 넣었습니다! 원볼 초콜릿 케이크, 원볼 바나나 브레드, 원볼 브라우니를 포함한 세 가지 건강한 원볼 레시피를 소개합니다.

원볼 초콜릿 케이크

진하고 촉촉한 초콜릿 케이크가 당기시나요? 이 원볼 초콜릿 케이크 레시피는 정말 맛있고 만들기도 아주 쉽습니다. 건강한 재료로 가득 차 있어서 죄책감 없이 이 원볼 초콜릿 케이크를 즐길 수도 있습니다. 정제된 밀가루보다 식이섬유, 단백질, 항산화 물질이 더 풍부한 통밀 페이스트리 밀가루를 사용합니다. 이 원볼 초콜릿 케이크에는 다양한 건강상의 이점을 지닌 모링가 파우더도 포함되어 있습니다.

재료:

통밀 페이스트리 밀가루 3/4컵
설탕 ½컵
모링가 파우더 1큰술
무가당 코코아 파우더 ⅓컵
베이킹파우더 1작은술
베이킹소다 1작은술
소금 ¼작은술
무지방 버터밀크 ½컵
꾹꾹 눌러 담은 라이트 브라운 슈거 ½컵
큰 달걀 1개, 가볍게 풀어놓은 것
카놀라유 2큰술
바닐라 익스트랙 1작은술
뜨겁고 진한 블랙커피 ½컵

만드는 법:

오븐을 175°C로 예열합니다. 23cm 케이크 팬에 베이킹 스프레이를 뿌리거나 버터를 바르고 밀가루를 가볍게 뿌려 준비합니다.
큰 볼에 모든 마른 재료를 함께 휘저어 섞습니다. 여기에는 밀가루, 설탕, 코코아, 모링가 파우더, 베이킹파우더, 베이킹소다, 소금이 포함됩니다.
버터밀크, 브라운 슈거, 달걀, 오일, 바닐라를 넣습니다. 모든 재료가 잘 섞일 때까지 휘저어 줍니다.
커피를 넣고 부드럽고 묽은 반죽이 될 때까지 잘 섞습니다.
반죽을 팬에 붓고 35~40분간 굽습니다.
오븐에서 팬을 꺼내면 원볼 초콜릿 케이크가 완성됩니다.
자르기 전에 케이크를 식혀주세요.

원볼 바나나 브레드

폭신하고 촉촉한 바나나 브레드보다 더 좋은 것이 있을까요? 맛은 그대로 유지하면서 건강한 재료를 사용하는 원볼 바나나 브레드 레시피를 시도해 보세요. 이 원볼 바나나 브레드 레시피에는 통밀가루를 사용하는 것을 추천합니다. 가공된 설탕 대신, 저희 원볼 바나나 브레드는 메이플 시럽으로 자연스럽게 단맛을 내어 더욱 건강하게 만들었습니다. 또한 다음과 같은 추가 영양소를 더해 전반적인 건강에 좋은 모링가 파우더도 사용됩니다:

비타민 A
비타민 B1
칼슘
엽산 및 아스코르브산
칼륨
철분
마그네슘
인

재료:

녹인 코코넛 오일 또는 엑스트라 버진 올리브 오일 ⅓컵
메이플 시럽 ½컵
달걀 2개
으깬 잘 익은 바나나 1컵
모링가 파우더 1큰술
원하는 우유 또는 물 ¼컵
베이킹소다 1작은술
바닐라 익스트랙 1작은술
소금 ½작은술
계피 가루 ½작은술
통밀가루 1 ¾컵

만드는 법:

오븐을 175°C로 예열합니다. 23×13cm 로프 팬에 기름을 발라 준비합니다.
큰 볼에 오일과 메이플 시럽을 거품기로 함께 섞습니다. 이 혼합물에 달걀을 넣고 잘 저은 다음, 으깬 바나나와 우유를 넣고 휘저어 섞습니다.
베이킹소다, 바닐라, 소금, 모링가, 계피를 넣고 휘저어 줍니다. 마지막으로 밀가루를 넣고 섞일 때까지만 저어줍니다.
반죽을 기름칠한 로프 팬에 붓고 계피를 가볍게 뿌립니다.
55~60분간 굽거나, 중앙에 이쑤시개를 꽂았을 때 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
빵을 팬에서 최소 10분간 식힙니다. 빵을 식힘망으로 옮깁니다. 자르기 전에 식혀주세요.

원볼 브라우니

건강하면서도 맛있는 원볼 브라우니를 만들고 싶다면, 제대로 찾아오셨습니다. 진하고 퍼지 같은 브라우니가 당길 때 저희 원볼 브라우니 레시피가 완벽합니다. 그리고 가장 좋은 점은 이 진한 원볼 브라우니에 영양가 있는 재료들이 가득하다는 것입니다. 그릭 요거트, 코코넛 설탕, 통밀가루가 이 원볼 브라우니를 매우 건강하게 만들어 줍니다. 죄책감 없이 마음껏 즐기실 수 있습니다.

재료:

코코넛 오일 1큰술, 녹여서 살짝 식힌 것
큰 달걀흰자 2개, 실온
바닐라 익스트랙 1작은술
모링가 파우더 1큰술
소금 ¼작은술
무지방 그릭 요거트 ¼컵
코코넛 설탕 ½컵
무지방 우유 6큰술
무가당 코코아 파우더 ¾컵
베이킹파우더 ¼작은술
통밀가루 ¾컵
잘게 다진 다크 초콜릿 3큰술

만드는 법:

오븐을 150°C로 예열합니다. 20cm 정사각형 베이킹 팬을 준비하고 논스틱 쿠킹 스프레이를 가볍게 뿌립니다.
큰 볼에 버터, 달걀흰자, 바닐라, 소금을 함께 휘저어 섞습니다. 그런 다음 그릭 요거트를 넣고 덩어리가 없어질 때까지 계속 섞습니다. 코코넛 설탕을 넣고 저어줍니다. 그런 다음 우유를 넣고 저어줍니다.
코코아 파우더, 모링가 파우더, 베이킹파우더를 넣고 저어줍니다. 그런 다음 밀가루를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 다진 다크 초콜릿 2 ½큰술을 살살 접듯이 섞어줍니다.
반죽을 준비한 팬에 펴 바르고 남은 다진 다크 초콜릿을 위에 살짝 눌러줍니다. 이 원볼 브라우니를 150°C에서 15~19분간 굽습니다.
팬에서 완전히 실온으로 식힌 다음, 제공하기 전에 최소 6시간 동안 실온에서 브라우니를 그대로 둡니다.

맛있는 원볼 초콜릿 케이크, 원볼 바나나 브레드, 원볼 브라우니를 꼭 만들어 보세요. 이 진하면서도 건강한 원볼 레시피가 여러분의 새로운 인기 메뉴가 될 것을 약속드립니다.

저희는 여러분의 안전을 소중히 여기며 안전한 식품 준비 습관을 실천하시길 권장합니다. 저희 레시피를 재현해 보시기 전에 자세한 내용은 식품 안전 자료를 방문해 주세요.