تورتيلا Moringarella من Miracle Tree

نحن من أشد محبي التورتيلا! فهي وجبات خفيفة سهلة التحضير، ومع مسحوق المورينجا لدينا تحصل أيضًا على ميزة إضافية من الفيتامينات والمعادن! ويمكن تنويع التورتيلا متعددة الاستخدامات بالخضروات الصحية والجبن الذائب اللذيذ! استخدم هذه الوصفة لتحضير عشاء عائلي أو وجبة خفيفة سريعة ولذيذة!

المكونات

• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
• 4 أكواب من الكرنب الأجعد (الكيل) المفروم
• 1 فص ثوم مفروم
• 2 ملعقة صغيرة من خل البلسميك
• 2 تورتيلا من الدقيق (خالية من الغلوتين)
• 4 ملاعق صغيرة من جبن الموزاريلا المبشور
• 2 حبة طماطم عنبية مقطعة
• 2 قلب خرشوف مقطع
• ½ كوب من صلصة المارينارا (للتغميس)
• مسحوق المورينجا (2-3 ملاعق صغيرة)

1. في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة، أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند و4 أكواب من الكرنب الأجعد المفروم و1 فص ثوم مفروم و2 ملعقة صغيرة من خل البلسميك، وقلّبها/اخلطها معًا؛
2. على طبق، افرد تورتيلا واحدة ووزّع ما يعادل 3-4 ملاعق صغيرة من جبن الموزاريلا بالتساوي على سطحها، ثم خليط الكرنب الأجعد، فالطماطم العنبية المقطعة، وقلوب الخرشوف المقطعة، ومسحوق المورينجا؛
3. ضع تورتيلا أخرى في الأعلى وادهن كل جانب بالزبدة استعدادًا للتحميص؛
4. انقل التورتيلا المدهونة بالزبدة إلى مقلاة على نار متوسطة، واقلبها بعد 5 دقائق لتحميص متساوٍ؛
5. بعد أن تصبح التورتيلا ذهبية اللون من الجانبين ويذوب الجبن، قدّمها على طبق العشاء مقطّعة إلى مثلثات متساوية واستمتع بها مع صلصة المارينارا!

ستحب الاستمتاع بتورتيلا Moringarella اللذيذة! هذه الوجبة الخفيفة السهلة التحضير والخفيفة واللذيذة ستنال إعجاب عائلتك بالتأكيد! شهية طيبة!

نحن نهتم بسلامتك ونشجعك على اتباع عادات آمنة في تحضير الطعام. يُرجى زيارة صفحة سلامة الغذاء لدينا لمزيد من المعلومات قبل محاولة إعادة تحضير أي من وصفاتنا.