모링가와 감사: 전미 감사의 달을 맞아 감사하는 마음 기르기

11월은 전미 감사의 달로, 우리가 감사하게 여기는 것들을 되돌아보고 일상에 작은 감사의 마음을 더하는 시기입니다. 많은 고객님들에게 이 매일의 의식에는 모링가차 한 잔이 포함되어 있습니다. 모링가가 실제로 무엇인지, 잎에 무엇이 들어 있는지, 그리고 작지만 반복되는 의식이 왜 가치가 있는지 알아보겠습니다.

모링가란 무엇인가요?

모링가 올레이페라(Moringa oleifera)는 남아시아와 아프리카가 원산지인 열대 나무로, 자생하는 지역에서 잎의 높은 영양 밀도로 오랫동안 귀하게 여겨져 왔습니다. 저희 잎은 스리랑카 열대우림 인근의 단일 농장에서 유기농으로 재배되고, 햇볕에 건조된 뒤 20가지 허브차 맛과 유기농 분말로 만들어집니다.

잎에는 무엇이 들어 있나요

모링가 잎은 식물성 식품치고는 이례적으로 영양이 풍부합니다. 저희 자체 포장에 표시된 영양성분표에 따르면, 모링가 잎에는 90가지가 넘는 영양소가 들어 있으며, 여기에는 47가지 항산화물질, 25가지 비타민과 미네랄, 그리고 9가지 필수 아미노산이 모두 포함됩니다. 그중 몇 가지를 소개하면:

비타민 A, C, E
칼슘, 칼륨, 식물성 철분
항산화물질(폴리페놀과 플라보노이드 포함)
9가지 필수 아미노산 전부(잎채소로서는 드문 일입니다)

균형 잡힌 식단의 일부로서, 모링가는 이러한 영양소의 하루 섭취량에 도움을 줍니다.*

감사와 매일의 의식

감사를 실천한다는 것은 이미 존재하는 좋은 것들을 알아차리고 소중히 여기는 것을 의미합니다. 이미 매일 하고 있는 무언가와 연결할 때 가장 효과적이며, 바로 그 지점에서 차 한 잔이 제자리를 찾습니다. 주전자, 3분간의 우려내기, 첫 모금까지. 이는 하루 속에 내장된 잠깐의 멈춤입니다.

저희의 오랜 고객님들 중 여러 분이 정확히 이런 이야기를 들려주십니다. 몇 년째 매일 아침 같은 한 잔을 마시고 있다는 이야기를 자주 듣는데, 이는 무언가를 치료하기 위해서가 아니라 하루 중 작지만 변하지 않는 한 지점으로서입니다.

두 가지를 함께하는 세 가지 방법

차를 우리고, 한 줄을 적어보세요. 차가 우러나는 동안, 감사한 것 한 가지를 적어보세요. 3분이면 딱 충분한 시간입니다.
기분에 맞는 맛을 골라보세요. 레몬 & 캐모마일과 민트는 차분한 저녁에 잘 어울리고, 애플 & 시나몬은 11월 아침에 잘 어울립니다.
한 잔을 나누세요. 감사에 관한 연구는 계속해서 같은 결론에 도달합니다. 표현된 감사가 마음속에만 머무는 감사보다 더 오래 남는다는 것입니다. 두 잔을 준비해 보세요.

어떤 것부터 시작해야 할까요?

모링가를 한 번도 마셔본 적이 없다면, 먼저 모링가차가 실제로 어떤 맛인지를 읽어보세요. 대부분의 허브차보다 더 풋풋하고 흙 향이 강하니, 미리 알아두는 것이 좋습니다. 저녁에 마신다면 어떤 맛이 카페인이 없는지 확인해 보세요. 저희 20가지 맛 중 18가지가 카페인이 없으며, 그린티와 얼그레이 두 가지만 예외입니다.

* 이 설명은 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 본 제품은 어떠한 질병도 진단, 치료, 완치 또는 예방하기 위한 목적으로 만들어지지 않았습니다.