Fem sätt att använda moringa utvärtes

Fem gör-det-själv-användningar för hud och hår med mirakelträdet – med riktiga mått och en ärlig notering om vad moringa inte är till för

Be folk nämna ett grönt pulver och de säger matcha. Moringa är matchas mindre berömda kusin: det torkade, finmalda bladet från Moringa oleifera, ett snabbväxande träd från den indiska subkontinenten som i dag odlas i hela tropikerna. Det har använts i sydasiatiska kök och i ayurvedisk praktik under mycket lång tid, och en del av den historien är utvärtes.

Två helt olika saker kallas ”moringa” i ett hudvårdssammanhang, och det är värt att hålla isär dem:

• Moringabladpulver – det torkade bladet, finmalet. Grönt, lätt grynigt, milt sammandragande. Det är det vi säljer, och det är en livsmedelsklassad matingrediens.
• Moringafröolja – även kallad benolja, pressad ur fröet och inte ur bladet. Den är rik på oljesyra och ovanligt rik på behensyra, vilket namnet kommer från. Det är en lätt, stabil olja som oxiderar långsamt, och därför har den använts som bärarolja och inom parfymeri i århundraden. Vi säljer den inte; du hittar den i de flesta naturkosmetikhyllor.

Läs resten av den här texten som recept på hemgjord kosmetika, inte som botemedel.

Innan du börjar: fyra regler

• Gör ett lapptest. Lite på insidan av underarmen, 24 timmar, innan något kommer nära ansiktet. Det gäller varje växtbaserad ingrediens, bekant eller ej.
• Blanda färskt. Recepten innehåller inga konserveringsmedel. Gör bara så mycket som du använder vid ett tillfälle och släng resten.
• Inte på skadad hud. Sår, brännskador, utslag, bett, infektioner och allt som inte lägger sig av sig självt hör hemma hos apotekaren eller läkaren. Livsmedelsklassat bladpulver är inte en sårprodukt och ska inte användas som en.
• Det färgar av sig. Klorofyll är ett färgämne. Gammal handduk, mörk tröja – och skölj handfatet direkt.

1. Uppljusande ansiktsmask

1 tsk moringapulver · 1 tsk naturell yoghurt eller honung · några droppar vatten för att lösa upp.

Blanda till en bredbar smet, lägg på ren och torr hud, låt sitta 10 minuter och skölj med ljummet vatten. Moringabladet är en källa till vitamin A, C och E och till polyfenoler, och det är kring de antioxidativa ämnena intresset för moringans kosmetiska användning byggts – exponering för fria radikaler är en av flera faktorer som förknippas med hudens synliga åldrande.

Honung gör masken klibbigare och därmed lättare att låta sitta kvar; yoghurt gör den svalare och enklare att skölja av. Båda är bättre baser än enbart vatten.

2. Mild peeling

1 tsk moringapulver · 1 msk fint havremjöl · 1 tsk jojoba- eller mandelolja.

Havremjölet gör poleringen; moringan är fin nog att tillföra färg och glid utan att repa. Massera i små cirklar i högst trettio sekunder och skölj sedan. Två gånger i veckan räcker gott – att peela för mycket gör synligt större skada än att peela för lite.

Moringans fettsyreinnehåll är en del av skälet till att den känns mjukgörande snarare än uttorkande: de lipiderna hör till samma ämnesklass som hudens yttersta lager använder för att hålla kvar vatten.

3. Hår- och hårbottenolja över natten

1 msk moringafröolja (eller kokosolja) · ½ tsk moringapulver, valfritt · 2 droppar eterisk rosmarinolja, valfritt.

Värm oljan mellan handflatorna, arbeta in den i hårbotten med fingertopparna i ett par minuter och dra sedan ut den i längderna. Låt verka över natten på en handduksklädd kudde och tvätta ur på morgonen.

Det mesta av nyttan här är mekanisk och återfuktande – massage plus en täckande olja på torra längder. Moringaolja passar för uppgiften eftärsom den är lätt och härsknar långsamt. Om håravfallet är plötsligt, fläckvis eller oroar dig, sök läkare: järn- och zinkstatus hör till det som är värt att kontrollera, och järnstatus har studerats i relation till håravfall. Det är ett blodprov, inte ett husmedel.

4. Svalkande kompress för ögon och ansikte

Brygg två påsar moringaört-te, kyl dem ordentligt och lägg dem över slutna ögon i fem till tio minuter.

Listans minst glamorösa punkt och den som folk faktiskt fortsätter med, eftersom den inte kräver någon förberedelse och kylan är genuint skön efter en lång skärmdag. Ett kylt te på en bomullspad fungerar dessutom som ett dugligt ansiktsvatten – moringablad är milt sammandragande.

5. Kroppspeeling och badblandning

2 msk moringapulver · ½ kopp fint havssalt eller socker · 3 msk oliv- eller kokosolja.

Rör ihop och förvara i en burk i badrummet i upp till en vecka. Använd på fuktig hud i duschen, skölj ordentligt och räkna med att badkaret en kort stund liknar en damm. Vill du bada i stället räcker en rågad matsked pulver direkt i det varma rinnande vattnet för att färga och dofta.

Slutsatsen

Moringans dragningskraft i hemmagjord hudvård är enkel: ett näringstätt blad med en välbeskriven antioxidantprofil, billigt och redan hemma i många kök. Som mask, peeling eller olja är det en trevlig och rimlig gör-det-själv-ingrediens.

Vad det inte är, är en behandling. Hudsjukdomar, infektioner och sår kräver riktiga medicinska produkter och riktiga medicinska råd – och det är inget skamligt i att en moringamask helt enkelt är något trevligt du gör på söndagen.

Vårt ekologiska moringapulver mals av blad med ett enda ursprung i Sri Lanka och är livsmedelsklassat, vilket är precis vad man vill ha i något man lägger i ansiktet. Läs mer om var det kommer ifrån.

Dessa uppgifter har inte utvärderats av den amerikanska Food and Drug Administration. Produkten är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Rådgör alltid med sjukvårdspersonal innan du ändrar din kost, särskilt om du är gravid, ammar eller har en medicinsk diagnos.