🌞 الصباح أم 🌙 المساء: ما أفضل وقت لشرب شاي المورينجا؟

هل تحب كوبك اليومي من شاي المورينجا لكنك تتساءل متى يكون أفضل وقت لشربه؟ لست وحدك. سواء كنت تمد يدك إلى كوب لتبدأ صباحك أو لتسترخي قبل النوم، فإن شاي المورينجا يقدّم الكثير من القيمة الغذائية في الكوب، في أي ساعة.

إليك كيف يختلف الصباح عن المساء، وكيف تختار ما يناسبك.

☀️ الصباح: بداية نقية

كوب دافئ من شاي المورينجا العشبي طريقة سهلة لبدء اليوم.

لماذا يناسب الصباح

لا كافيين يزول مفعوله – 18 نكهة من نكهاتنا العشبية العشرين لا تحتوي على أي كافيين على الإطلاق، مما يجعل شربها سهلًا في أي ساعة. وإذا كنت تريد الكافيين في الصباح، فهذا ما صُممت له مجموعة شاي الطاقة لدينا، بمقدار 155mg في الكوب.
الحديد وفيتامين C – ورق المورينجا مصدر لكليهما، وفيتامين C يساعد جسمك على امتصاص الحديد النباتي.
مضادات الأكسدة – منها حمض الكلوروجينيك والكيرسيتين والكامبفيرول.
لا شيء آخر فيه – لا سكر ولا إضافات ولا مواد مالئة. أوراق فقط.

✨ جرّب هذا: حضّر كوبًا من شاي المورينجا بالنعناع العضوي لبداية منعشة ومشرقة.

🌙 المساء: استرخِ وتمهّل

تبحث عن طريقة خالية من الكافيين لختام يومك؟ هنا تحديدًا تناسب المورينجا حقًا، فمعظم أنواع الشاي العشبي ذات المذاق الغني بهذا القدر تحتوي على الكافيين، أما شاينا فلا.

لماذا يناسب المساء

خالٍ من الكافيين حقًا – 18 من النكهات العشبية العشرين تحتوي على 0mg. اطّلع على جدول الكافيين لكل نكهة قبل أن تختار: نكهة الشاي الأخضر تحتوي على أقل من 1mg ونكهة إيرل غراي على 5–10mg، لذا من الأفضل الاحتفاظ بهاتين النكهتين للنهار.
دافئ ومريح – مشروب دافئ بعد العشاء طريقة مريحة لإنهاء الأمسية.
استراحة مدمجة – الغلاية، ودقائق النقع الثلاث، والرشفة الأولى. فالطقس نفسه يتكفل بالكثير.
يحتوي على المغنيسيوم – إلى جانب الكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها من المعادن الموجودة في الورق.

✨ جرّب هذا: ارتشف شاي المورينجا بالليمون والبابونج العضوي لتختم يومك.

🧘 الخلاصة: استمع إلى جسدك

ليس هناك وقت خاطئ لشرب شاي المورينجا، بل هناك الوقت الذي يناسبك فحسب.

اسأل نفسك:

هل تريد شيئًا دافئًا لتبدأ به صباحك؟
هل تبحث عن طقس يبعث على الهدوء قبل النوم؟
أم الاثنين معًا؟

جرّب بعض نكهات شاي المورينجا وانظر أيها تميل إليه. فكثير من عملائنا يخصصون نكهة للصباح وأخرى مختلفة للمساء. وإذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ، فاقرأ ما مذاق شاي المورينجا فعلًا أولًا، فمذاقه أكثر خضرة وترابية من معظم أنواع الشاي العشبي، وبعض النكهات تحمل ذلك أكثر من غيرها.