فوائد المورينجا للبشرة: ما الذي يفعله الزيت حقًا

باتت المورينجا تظهر على ملصقات منتجات العناية بالبشرة بقدر ما تظهر في ممرات الأطعمة. إليك حقيقة هذا الزيت، وأيّ فوائده الشائعة يستند إلى أساس تجميلي حقيقي، وأيّها مجرد موروث شعبي يُردَّد بثقة.

أولًا، تمييز تطمسه معظم المقالات التي تتناول هذا الموضوع، ويغيّر كل ما يترتب عليه: المورينجا في منتجات العناية بالبشرة ليست المورينجا التي في كوبك. تعمل Miracle Tree مع الأوراق — التي تُقطف يدويًا وتُجفف بأشعة الشمس، ثم تُنقع شايًا أو تُطحن مسحوقًا. أما تركيبات العناية بالبشرة فتستخدم في الغالب الأعم زيت البان، المعصور من بذور المورينجا. الشجرة نفسها، لكن الجزء مختلف، والتركيب مختلف، والاستخدام مختلف. نحن لا نبيع مجموعة منتجات للعناية بالبشرة؛ فهذا المقال يتناول النبات، لا منتجًا من منتجاتنا.

مكوّن قديم أُعيد اكتشافه حديثًا

لزيت بذور المورينجا تاريخ طويل وموثّق في الاستخدامات التجميلية. فهو يرد في النصوص الأيورفيدية، واستخدمه الرومان والإغريق والمصريون قاعدةً للعطور وزيتًا للبشرة — ويعود ذلك جزئيًا إلى أنه بطيء التزنّخ على نحو لافت، ما جعله ثمينًا قبل وقت طويل من قدرة أي أحد على تفسير السبب. ويأتي هذا الثبات من محتواه المرتفع على نحو غير معتاد من حمض الأوليك ومن محتواه الطبيعي من التوكوفيرول (فيتامين E).

تندرج معظم الادعاءات الحديثة بشأنه في ثلاث فئات: أنه مُليّن للبشرة، وأنه مضاد للأكسدة، وأنه خفيف بما يكفي لوضعه على البشرة. للفئتين الأوليين أساس حقيقي. أما الثالثة فهي سبب إقبال مطوّري التركيبات عليه.

ما يتقنه زيت بذور المورينجا

إنه مُليّن حقيقي للبشرة

هذه هي الخاصية الأفضل دعمًا بالأدلة والأقل بريقًا. فزيت المورينجا غني بحمض الأوليك، وهو حمض دهني من أوميغا 9 ينتشر بسهولة ويساعد على تقوية حاجز البشرة، فيقلّل فقدان الماء عبر البشرة — وهي العملية التي تفقد بها البشرة رطوبتها بهدوء إلى الهواء. وتحسّن وظيفة الحاجز يعني بشرة تظل رطبة لفترة أطول، وهذه هي الآلية الكامنة وراء معظم ما يصفه الناس بـ«التوهج». كما أنه خفيف وغير دهني مقارنةً بالزيوت النباتية الأثقل، ولهذا يناسب الوجه لا اليدين فقط.

يوفّر مضادات الأكسدة، ومنها فيتامين E

يولّد التعرض البيئي — للأشعة فوق البنفسجية والتلوث ودخان السجائر — الجذور الحرة، ويُعد هذا الإجهاد التأكسدي أحد العوامل المعروفة لظهور علامات شيخوخة البشرة. ويحتوي زيت المورينجا على التوكوفيرولات (فيتامين E)، وهو مضاد أكسدة يذوب في الدهون ويساعد على تحييد الجذور الحرة في الطبقة الدهنية من البشرة. ومضادات الأكسدة الموضعية فئة راسخة في علم مستحضرات التجميل؛ فهي عناصر مساندة إلى جانب واقي الشمس، ولا تحل محله أبدًا.

فيتامين C والكولاجين، ودور الأوراق

يحتاج جسمك إلى فيتامين C لتصنيع الكولاجين — وهذه حقيقة أساسية في الكيمياء الحيوية، لا ادعاء تجميلي — كما يساعد على تثبيت الكولاجين بعد تكوّنه. وفي المورينجا، تُعد الأوراق مصدرًا غذائيًا غنيًا به على نحو استثنائي، إذ تحتوي على نحو 220 mg لكل 100 g من الأوراق المجففة. وهذه مساهمة غذائية في البنية الطبيعية للبشرة من الداخل، وهي أمر مختلف وأكثر تواضعًا من سيروم فيتامين C الموضعي. ومن المفيد أن تعرف أيّهما تحصل عليه فعلًا.

يناسب معظم أنواع البشرة

يجعل القوام الخفيف لزيت المورينجا ومحتواه المرتفع من حمض الأوليك منه زيتًا تتقبله معظم أنواع البشرة. فبالنسبة إلى البشرة الجافة، تكمن الفائدة في الأحماض الدهنية ودعم الحاجز. أما البشرة الدهنية أو المختلطة، فتتقبل الزيت الخفيف عمومًا أفضل من الثقيل — مع أن من لديه بشرة معرّضة لحب الشباب ينبغي أن يجري اختبار حساسية على رقعة صغيرة قبل استخدام أي زيت للوجه، لأن الاستجابات الفردية للزيوت تتفاوت أكثر بكثير مما تعترف به النصوص التسويقية.

حيث تتجاوز الادعاءات الأدلة

الصراحة في هذا الشأن أنفع من قائمة أخرى بالفوائد:

«يقضي على حب الشباب». زيت المورينجا ليس علاجًا لحب الشباب، ولا شيء مما ورد هنا علاج لأي حالة جلدية. فقد تناولت بعض الأبحاث المخبرية مستخلصات المورينجا وبكتيريا البشرة، لكن ذلك بعيد كل البعد عن تأثير تجميلي مُثبت على البثور. وإذا كنت تعاني حب شباب مستمرًا، فذلك من اختصاص طبيب الأمراض الجلدية.
«ضعه على الجروح والحروق». لقد حذفنا هذا الاقتراح من هذا المقال. فالجلد المجروح والحروق من شؤون العناية بالجروح لا العناية بالبشرة، ولا ينبغي تقديم أي زيت نباتي على أنه إسعاف أولي.
«ينقّي الدم». وصف تقليدي مأخوذ من نصوص تاريخية، لا ادعاء فسيولوجي يمكن لأحد إثباته. ومكانه الحديث عن تاريخ النبات، لا قائمة الفوائد.
«فوائد لا حصر لها». لا شيء له فوائد لا حصر لها. زيت المورينجا مُليّن جيد وثابت وخفيف للبشرة، ويحتوي على قدر مفيد من مضادات الأكسدة — وهذه توصية حقيقية لا تحتاج إلى تضخيم.

كيف تستخدمه إن رغبت في ذلك

ابحث عن زيت بذور المورينجا (البان) المعصور على البارد ذي قائمة المكونات القصيرة. دفّئ قطرتين أو ثلاثًا بين راحتيك واضغطه على بشرة رطبة بعد الغسل مباشرة — فالزيوت تعمل على أفضل وجه فوق قليل من الرطوبة، إذ تحبسها بدلًا من أن تحل محلها. وأجرِ أولًا اختبار حساسية على باطن ساعدك لمدة 24 ساعة، كما تفعل مع أي زيت جديد. واحفظه بعيدًا عن الضوء والحرارة؛ فهو أكثر ثباتًا من معظم الزيوت النباتية، لكنه لا يدوم إلى الأبد.

ومن الداخل

الجانب الغذائي هو ما يمكننا التحدث عنه مباشرة. فالبشرة تُبنى مما تأكله، ولكلٍّ من فيتامين C وفيتامين A وفيتامين E والزنك أدوار موثّقة في البنية الطبيعية للبشرة وتجددها. وأوراق المورينجا مصدر غذائي طبيعي للثلاثة الأولى — ولهذا فإن كوبًا يوميًا من شاي المورينجا الخالي من الكافيين أو ملعقة من مسحوق الأوراق في عصير السموذي خيار معقول ضمن روتينك. إنها تغذية لا عناية بالبشرة، وتعمل على مدى أشهر لا أيام.

*لم تخضع هذه البيانات لتقييم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذا المنتج غير مخصص لتشخيص أي مرض أو علاجه أو الشفاء منه أو الوقاية منه. هذا المقال معلومات عامة، وليس نصيحة طبية أو جلدية.

المصادر

Nadeem, M., & Imran, M. (2016). Promising features of Moringa oleifera oil: recent updates and perspectives. Lipids in Health and Disease, 15(1), 212 — National Library of Medicine.
Ali, A. et al. (2014). Enhancement of human skin facial revitalization by moringa leaf extract cream. Postepy Dermatologii i Alergologii, 31(2), 71–76 — National Library of Medicine.
Lin, T.K. et al. (2017). Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences, 19(1), 70 — National Library of Medicine.
Gopalakrishnan, L. et al. (2016). Moringa oleifera: A review on nutritive importance and its medicinal application. Food Science and Human Wellness, 5(2), 49–56.