האם מורינגה יכולה לעזור בהגדלת הערמונית?

מבט כן על מה שמורינגה מכילה, מה המחקר מראה ומה הוא לא מראה, ולמה התשובה מוגבלת יותר ממה שרוב האינטרנט יגיד לכם.

אם אתם אחד ממיליוני הגברים שמתמודדים עם ערמונית מוגדלת — ההליכות התכופות לשירותים בלילה, הזרם החלש, התחושה שהשלפוחית אף פעם לא מתרוקנת לגמרי — סביר להניח שכבר חיפשתם הרבה עמודים כמו זה.

אז הנה הגרסה הקצרה, מחברה שמוכרת תה מורינגה ולכן יש לה כל סיבה מסחרית לספר לכם משהו מלהיב יותר:

מורינגה אינה טיפול בערמונית מוגדלת, ותה מורינגה אינו מינון טיפולי של שום דבר. מורינגה אכן מכילה תרכובות שמופיעות בספרות המחקר על BPH — בטא-סיטוסטרול בפרט. אבל אותם ניסויים בדקו תמציות מרוכזות, במינונים שכוס תה לא מתקרבת אליהם. אם התסמינים משפיעים על חייכם, האדם שכדאי לפנות אליו הוא רופא, לא חברת תה.

עם זאת, השאלה ראויה לתשובה אמיתית ולא לביטול בהינף יד. הנה מה שבאמת נמצא בעלה, מה שהראיות תומכות בו, ואיפה זה נעצר.

מהי הגדלה שפירה של הערמונית (BPH)?

הגדלה שפירה של הערמונית — המכונה בדרך כלל ערמונית מוגדלת — היא הגדלה לא סרטנית של בלוטת הערמונית שמתרחשת באופן טבעי עם הגיל. זהו אחד המצבים הנפוצים ביותר בקרב גברים מעל גיל 50.

שכיחות:

• פוגעת בכ-50% מהגברים בגילאי 51–60
• פוגעת בעד 90% מהגברים מעל גיל 80

(מקור: המכון הלאומי לסוכרת ולמחלות מערכת העיכול והכליות — NIDDK)

תסמינים נפוצים:

• השתנה תכופה, במיוחד בלילה (נוקטוריה)
• זרם שתן חלש או מקוטע
• קושי להתחיל להשתין
• תחושה של התרוקנות לא מלאה של השלפוחית
• דחיפות להשתין
• טפטוף בסוף ההשתנה

טיפולים רפואיים מקובלים:

• חוסמי אלפא (טמסולוזין, אלפוזוסין) — מרפים את שרירי הערמונית והשלפוחית
• מעכבי 5-אלפא-רדוקטאז (פינסטריד, דוטסטריד) — מכווצים את הערמונית
• טיפול משולב
• פרוצדורות זעיר-פולשניות (UroLift, Rezum)
• ניתוח (TURP) במקרים חמורים

אלה עובדים, הם נחקרו היטב, והם מה שאורולוג ידון בו איתכם. שום דבר מהכתוב להלן אינו חלופה להם.

הערה חשובה אחת לפני כל דבר אחר: תסמיני דרכי השתן של BPH חופפים לתסמינים של מצבים אחרים, כולל סרטן הערמונית. ניהול עצמי של תסמיני דרכי שתן באמצעות מזון במקום לתת להם להיבדק הוא הסיכון האמיתי בכל הנושא הזה. היבדקו קודם.

מה יש במורינגה שמופיע בספרות הזו

בטא-סיטוסטרול

בטא-סיטוסטרול הוא סטרול צמחי שנמצא במורינגה, וגם התרכובת שמאחורי כמה תכשירים צמחיים שנחקרו טוב יותר ומשמשים לתסמיני דרכי שתן, כולל סאו פלמטו ופיג'אום.

בטא-סיטוסטרול עצמו נחקר בבני אדם, לא רק בתרביות תאים. סקירה שיטתית ב-BJU International ריכזה את הניסויים המבוקרים האקראיים של בטא-סיטוסטרול בגברים עם BPH — הוא מבין התרכובות הצמחיות שנשאלים עליהן הכי הרבה בתחום הזה, וזו הסיבה שהוא בכלל נבדק בבני אדם. (Wilt et al., BJU International, 1999)

והנה ההסתייגות שחשובה יותר מכל זה: אותם ניסויים השתמשו בתמציות בטא-סיטוסטרול מרוכזות, מתוקננות למינון מסוים. תה מורינגה מכיל בטא-סיטוסטרול בשבריר קטן מזה. הצגת הראיות על התמצית כראיות על התה תהיה בדיוק תעלול היד שהמאמר הזה קיים כדי להימנע ממנו. זה לא אותו הדבר, ואנחנו לא הולכים לרמוז שכן.

קוורצטין

מורינגה היא מקור צמחי טוב לקוורצטין. קוורצטין נבדק בניסוי מבוקר אקראי שפורסם ב-Urology, בגברים עם דלקת ערמונית כרונית / תסמונת כאב אגן כרוני — מצב שונה מ-BPH, וכדאי להיות ברורים לגבי זה. (Shoskes et al., Urology, 1999) שוב, אותו ניסוי השתמש במינוני תוסף, לא בתה.

אבץ

הערמונית מכילה את ריכוז האבץ הגבוה ביותר מבין כל הרקמות הרכות בגוף, ומורינגה מכילה אבץ. זו עובדה אמיתית לגבי שניהם, וזה גם כל מה שאפשר להסיק ממנה — "המזון הזה מכיל מינרל שהאיבר הזה משתמש בו" אינו ראיה לכך שהמזון עושה משהו למען האיבר.

איזותיוציאנטים ונוגדי חמצון

האיזותיוציאנטים של המורינגה והפרופיל הרחב יותר של נוגדי החמצון שלה הם תחום מחקר פעיל. כמעט כל העבודה הזו נעשתה במודלים של תאים ובעלי חיים. זה מעניין; זה לא בסיס להמלצה.

אז מה אומרות הראיות הישירות על מורינגה?

ניסויים קליניים בבני אדם על מורינגה עבור BPH: כמעט ואין. זה המצב הכן של העניין. יש עבודה בבעלי חיים, ויש עבודה בבני אדם על תרכובות בודדות במינוני תוסף, אבל המחקר שבאמת יענה על השאלה שלכם — גברים עם BPH, ששותים מורינגה, בהשוואה לפלצבו — לא נערך בשום היקף.

אותו הדבר נכון לגבי מורינגה בכלל: אין מספיק ראיות טובות בבני אדם כדי לומר שהיא עוזרת במצב בריאותי ספציפי כלשהו.

מי שמוכר לכם מורינגה עבור הערמונית שלכם מסיק מסקנות מעבר לראיות. אנחנו מעדיפים פשוט לומר את זה.

אינטראקציות תרופתיות: החלק שבאמת שווה לקרוא

אם אתם לוקחים משהו אחד מהעמוד הזה, שיהיה החלק הזה. גברים עם BPH נוטלים תרופות לעיתים קרובות, ואינטראקציות בין מזון לתרופות הן המקום היחיד שבו כוס תה יכולה באמת לשחק תפקיד.

חוסמי אלפא (טמסולוזין, אלפוזוסין, דוקסזוסין): מורינגה נחקרה בנוגע להשפעות קלות על לחץ הדם, וזה המקום היחיד בעמוד הזה שבו המחקר הזה רלוונטי — כאזהרה, לא כנקודת מכירה. חוסמי אלפא מורידים לחץ דם. קיימת השפעה תיאורטית מצטברת — כדאי להזכיר זאת לרופא שלכם, בייחוד אם אתם כבר חשים סחרחורת בעמידה.

מעכבי 5-אלפא-רדוקטאז (פינסטריד, דוטסטריד): דווחו לרופא המרשם על כל תוסף או תה צמחים שאתם נוטלים באופן קבוע. תמונת האינטראקציות כאן אינה מאופיינת היטב, וזו כשלעצמה סיבה להזכיר זאת.

מדללי דם (וורפרין): עלה המורינגה מכיל ויטמין K, שרלוונטי ישירות לאיזון הוורפרין. אם אתם נוטלים וורפרין, שוחחו עם מי שמנהל את ה-INR שלכם לפני הוספת ירקות עלים ירוקים או תה ירוק לשגרה היומית שלכם.

עיקרון כללי: מורינגה היא מזון, וסביר שצריכת תה מתונה לא תגרום לבעיות אצל רוב הגברים. אך הרופא שלכם יכול להתחשב רק במה שהוא יודע.

מיתוסים מול עובדות

מיתוס: "מורינגה מעלימה הגדלת ערמונית."
עובדה: שום מזון או תוסף לא עושה זאת. שום דבר שתשתו לא יהפוך את הגדלת הערמונית.

מיתוס: "תה מורינגה שווה ערך לתוסף בטא-סיטוסטרול."
עובדה: זה רחוק מכך. הניסויים הקליניים השתמשו בתמציות מרוכזות ומתוקננות. תה הוא כמות ברמת מזון.

מיתוס: "טבעי אומר בטוח יותר מתרופות."
עובדה: טבעי לא אומר שום דבר על בטיחות. מורינגה עלולה לקיים אינטראקציה עם תרופות ל-BPH ועם וורפרין. דווחו על כך.

מיתוס: "אני יכול לנסות מורינגה במקום לפנות למישהו בנוגע לתסמינים שלי."
עובדה: זהו הרעיון המסוכן באמת בעמוד הזה. תסמיני דרכי שתן דורשים הערכה, כי מספר מצבים גורמים להם. היבדקו, ואז החליטו מה עוד תרצו לעשות.

שאלות נפוצות

ש: האם מורינגה יכולה להקטין ערמונית מוגדלת?
ת: אין ראיות בבני אדם לכך שכן. אל תשתו את התה בציפייה לתוצאה הזו.

ש: מהי התרכובת במורינגה שעליה כולם מדברים?
ת: בטא-סיטוסטרול. היא נחקרה במינוני תוסף מרוכזים — לא בצורה שבה אתם מקבלים אותה מתה.

ש: האם אני יכול לשתות תה מורינגה יחד עם טמסולוזין (פלומקס)?
ת: שאלו את הרופא המרשם שלכם. מורינגה נחקרה בנוגע להשפעות קלות על לחץ הדם שעשויות תיאורטית להצטרף לאלה של טמסולוזין. זו שיחה קצרה ששווה לקיים.

ש: האם יש נזק בשתיית תה מורינגה אם יש לי BPH?
ת: עבור רוב הגברים, לא — זהו תה עלים. שני הדברים שכדאי לשים לב אליהם הם האינטראקציות התרופתיות שהוזכרו למעלה והפיתוי להשתמש בו כתירוץ לדחות ביקור אצל רופא.

ש: האם עליי לקחת מורינגה לבריאות הערמונית?
ת: אנחנו לא הולכים להגיד לכם לעשות זאת. אם אתם נהנים מהתה, שתו אותו כי אתם נהנים ממנו וכי הוא משקה עתיר רכיבים תזונתיים. התייחסו לכל תועלת אפשרית לערמונית כאל דבר שלא הוכח, כי זה המצב.

השורה התחתונה

• מורינגה מכילה בטא-סיטוסטרול, הסטרול הצמחי שמופיע במחקר על BPH — שנחקר במינוני תוסף מרוכזים שתה אינו מספק
• ניסויים ישירים בבני אדם על מורינגה עצמה עבור BPH הם כמעט לא קיימים, ולכן אין כאן ממה להסיק מסקנה
• מורינגה אינה טיפול ב-BPH ואינה אמורה לעכב הערכה רפואית
• האינטראקציות התרופתיות הן החלק החשוב בפועל — דווחו לרופא שלכם על שימוש במורינגה
• תסמיני דרכי שתן ראויים להערכה רפואית נאותה לפני כל ניהול עצמי

אם אתם רוצים לשתות תה מורינגה כהרגל יומי עתיר רכיבים תזונתיים, זו סיבה טובה לגמרי לשתות אותו, ומגוון תה הצמחים שלנו נטול קפאין ומוסמך אורגני על ידי USDA. רק אל תקנו אותו למען הערמונית שלכם.

מה קורה כשאתם שותים תה מורינגה כל יום? ←
איך לבחור את מותג תה המורינגה הטוב ביותר ←
מה היא מורינגה ומאיפה מגיעה המורינגה שלנו ←

מאמר זה הוא מידע כללי, לא ייעוץ רפואי, ונכתב על ידי חברת תה ולא על ידי איש מקצוע קליני. שוחחו עם הרופא שלכם על התסמינים שלכם ועל כל דבר שאתם מוסיפים לתזונה שלכם.

הצהרות אלה לא הוערכו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration). מוצרים אלה אינם מיועדים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה שהיא.