פנקייק מורינגה של Miracle Tree

אומרים שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. אנחנו מסכימים, ולכן שילבנו את אבקת המורינגה שלנו בתערובת פנקייק וניל כדי ליצור ארוחת בוקר עשירה בערכים תזונתיים ודלת קלוריות! חוו את ההבדל של המורינגה עם הפנקייק המדהים שלנו!

מרכיבים

• ביצה אחת
• 1/3 כוס חלב
• 2 כפות שמן צמחי או חמאה מומסת
• 2 כפות סוכר
• ½ כפית תמצית וניל
• ½ כוס קמח
• כף אחת אבקת מורינגה
• 1 ½ כפית אבקת אפייה
• קורט מלח
• סירופ מייפל, בננות או תוספות אחרות לפי הטעם

1. טרפו את הביצה, החלב, השמן הצמחי/חמאה, הסוכר ותמצית הווניל בקערה גדולה.
2. הוסיפו את אבקת המורינגה, הקמח, אבקת האפייה והמלח, וטרפו יחד עם שאר התערובת.
3. חממו מחבת יצוקה כבדה על להבה נמוכה עד בינונית. מרחו שמן צמחי או חמאה. שפכו עיגולי בלילה למחבת, כרבע כוס בכל פעם.
4. כשמתחילות להופיע בועות בעיגול, הפכו את הפנקייק ובשלו את הצד השני כדקה נוספת.
5. ערמו את הפנקייק והגישו עם סירופ מייפל, חמאה או תוספות אחרות.

הבטיחות שלכם חשובה לנו, ואנו ממליצים לנהוג לפי הרגלי הכנת מזון בטוחים. לפני שתנסו להכין מחדש את אחד המתכונים שלנו, מומלץ לבקר במשאב בטיחות המזון שלנו למידע נוסף.