3 מתכוני שייק בהשראת האלווין

אם אתם מחפשים מתכוני האלווין טעימים ומפחידים – אלה בדיוק בשבילכם

האלווין כבר כמעט כאן, וכדי להפוך אותו למפחיד עוד יותר הכנו עבורכם את מתכוני האלווין הכי טובים. אבל עם כל כך הרבה ממתקים ומשקאות מתוקים סביבכם, קל להיסחף בעונה החגיגית. בניגוד למתכוני האלווין המסורתיים העמוסים בסוכר, מתכוני שייק ההאלווין שלנו מלאים ברכיבים בריאים, כך שתוכלו ליהנות מהעונה החגיגית בלי נקיפות מצפון.

שייק פרנקנשטיין ירוק להאלווין

מתכון האלווין הזה מוכן עם תרד, תפוח, בננה ואננס. הוא גם מקבל תוספת חלבון בזכות אבקת מורינגה. שייק הפרנקנשטיין הזה הוא חלופה בריאה למשקאות מתוקים, כי הוא עמוס בירקות ופירות טריים. והחלק הכי טוב? מתכון ההאלווין הזה מוכן תוך דקות ספורות.

מרכיבים:

• 2 כוסות תרד
• 2 כוסות מים
• תפוח אחד, קלוף
• בננה אחת
• כוס אננס קצוץ
• כף אחת אבקת מורינגה

הכנה:

• שימו את התרד והמים בבלנדר. טחנו בפעימות במהירות גבוהה עד שהעלים קצוצים היטב.
• לאחר מכן הוסיפו את התפוח, הבננה והאננס וטחנו בפעימות במהירות גבוהה עד לקבלת מרקם חלק.
• הוסיפו את אבקת המורינגה לשייק וערבבו.
• ציירו פרצופי מפלצת על הכוסות בטוש שחור. הגישו את השייק בכוסות המפחידות האלה.

שייק ג'ק-או-לנטרן

אם אתם רוצים לצמצם ממתקים ומשקאות מתוקים אבל עדיין ליהנות מהאלווין, השייק הזה מושלם בשבילכם. עמוס במיץ תפוזים ואפרסקים קפואים, מתכון ההאלווין הזה הוא חלופה מתוקה וטבעית מצוינת שעדיין מציעה הרבה כיף של האלווין! כדי להפוך את מתכון ההאלווין הזה למפחיד עוד יותר, הוסיפו כמה טיפות של צבע מאכל כתום טבעי.

מרכיבים:

• כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
• כוס חלב
• חצי כוס יוגורט יווני טבעי
• כפית וניל
• שתי כפות דבש
• בננה בשלה בגודל בינוני
• כוס אפרסקים קפואים לא מופשרים
• 3 טיפות צבע מאכל כתום אורגני (אופציונלי)

הכנה:

• התחילו בהכנת הכוסות. עם טוש שחור, ציירו פרצוף ג'ק-או-לנטרן על כל כוס. תנו לדמיון שלכם לפרוץ.
• שימו את מיץ התפוזים, החלב, היוגורט, הווניל, הדבש והאפרסקים הקפואים בבלנדר. טחנו עד לקבלת מרקם חלק.
• אם תרצו גוון כתום עמוק יותר, הוסיפו כמה טיפות צבע מאכל כתום אורגני. ערבבו היטב.
• הגישו את שייק ההאלווין הטעים הזה בכוסות המוכנות.

שייק שלד

מתכון ההאלווין המפחיד הזה עמוס ברכיבים מזינים שיעזרו לכם להישאר בריאים ומאושרים! הסלק, הרכיב המרכזי במתכון ההאלווין הזה, הוא אוצר תזונתי של ממש. הוא עשיר בסידן, ברזל, חומצה פולית וויטמינים. הוא גם מקור טוב לסיבים תזונתיים ואשלגן. כדי להפוך את מתכון ההאלווין הזה לבריא עוד יותר, אפשר להחליף את החלב הרגיל בחלב שקדים לא ממותק.

מרכיבים:

• סלק אחד גולמי, פרוס
• כוס וחצי פטל קפוא
• בננה בשלה אחת, טרייה או קפואה
• כף אחת אבקת מורינגה
• כפית תמצית וניל טהורה
• מיץ מתפוז אחד
• חצי כוס יוגורט יווני טבעי
• שלושת רבעי כוס חלב

הכנה:

• קודם כול, קשטו את הכוסות בכנפי עטלף ועיניים.
• לאחר מכן הוסיפו את כל המרכיבים לבלנדר וטחנו במהירות גבוהה במשך 2-3 דקות, עד לקבלת מרקם חלק וקרמי.
• אם השייק יוצא סמיך מדי, הוסיפו עוד חלב כדי לכוונן את המרקם.
• מזגו את שייק ההאלווין לכוסות העטלף ותיהנו.

אנחנו מעריכים את הבטיחות שלכם ומעודדים אתכם לנקוט הרגלי הכנת מזון בטוחים. בקרו במשאב בטיחות המזון שלנו למידע נוסף לפני שתנסו לשחזר אחד מהמתכונים שלנו.