Miracle Trees Rezepte

Miracle Trees Lachsburger mit Moringa

· 2 Minuten Lesezeit

Wir sind immer auf der Suche nach tollen Mittagsideen! Wir glauben, wir haben die perfekte Mahlzeit gefunden – eine, die nicht zu schwer, aber trotzdem nahrhaft sättigend ist! Starte deine Woche mit einer Portion grünem Blattgemüse (einschließlich unserer eigenen, aminosäurereichen Moringa) und gönn dir köstliche Wildlachs-Burger! Dieses Rezept ist super, weil du damit eine vollständige und nahrhafte Mahlzeit servieren kannst!

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Three moringa salmon burger patties on a clear glass plate

Zutaten

  • 425 g Wildlachs (ohne Gräten)
  • 2 mittelgroße Eier
  • ½ Tasse Mandelmehl
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Knoblauchpulver
  • ¼ Tasse gehackte Zwiebel
  • 1 ½ Tassen Grünkohl (sehr fein gehackt, ohne Stiele)
  • ¾ Tasse Brokkoliröschen (sehr fein gehackt)
  • ½ Bio-Moringa-Pulver
  • 2 EL Zitronensaft
  • Pfeffer (nach Geschmack)
Zubereitung
  1. Den abgetropften, grätenfreien Wildlachs in eine große Schüssel geben.
  2. Eier, Mandelmehl, Zitronensaft, Salz, Knoblauchpulver und (nach Belieben) Pfeffer hinzufügen. Gut verrühren.
  3. Fein gehackten Grünkohl, Brokkoli und Moringa-Pulver dazugeben. Von Hand gut vermischen.
  4. Zu 3-4 fest gepressten Frikadellen formen. Auf einen mit Folie oder Backpapier ausgelegten Teller legen und 30-40 Minuten kühl stellen.
  5. Nach dem Kühlen eine große, mit Öl eingesprühte Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald sie heiß ist, die Burger hineingeben. 7-8 Minuten pro Seite braten, bis sie gebräunt sind.

Du wirst es lieben, dich durch unsere köstlichen Lachsburger mit Moringa zu futtern! Diese einfach zuzubereitende, leichte und köstliche Mahlzeit kommt bei deiner Familie garantiert gut an!

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Wichtige Hinweise

Denk daran, immer deinen Arzt oder deine Ärztin zu konsultieren, bevor du größere Änderungen an deiner Ernährung vornimmst. Auch wenn Moringa im Allgemeinen als sicher für den Verzehr gilt, ist es wichtig, auf mögliche Allergien oder Wechselwirkungen mit Medikamenten zu achten.
Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder ihnen vorzubeugen. Auch wenn derzeit vielversprechende Forschung zu Moringa und ähnlichen Produkten läuft, konzentrieren wir uns lieber auf ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften.
Deine Sicherheit ist uns wichtig, und wir empfehlen dir, bei der Zubereitung von Lebensmitteln auf sichere Gewohnheiten zu achten. Bitte besuche unsere Seite zur Lebensmittelsicherheit für weitere Informationen, bevor du eines unserer Rezepte nachmachst.
Denk daran, immer deinen Arzt oder deine Ärztin zu konsultieren, bevor du größere Änderungen an deiner Ernährung vornimmst. Auch wenn Moringa im Allgemeinen als sicher für den Verzehr gilt, ist es wichtig, auf mögliche Allergien oder Wechselwirkungen mit Medikamenten zu achten.
Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Diese Produkte sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder ihnen vorzubeugen. Auch wenn derzeit vielversprechende Forschung zu Moringa und ähnlichen Produkten läuft, konzentrieren wir uns lieber auf ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften.
Deine Sicherheit ist uns wichtig, und wir empfehlen dir, bei der Zubereitung von Lebensmitteln auf sichere Gewohnheiten zu achten. Bitte besuche unsere Seite zur Lebensmittelsicherheit für weitere Informationen, bevor du eines unserer Rezepte nachmachst.