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Noviembre es el mes nacional de la gratitud, un momento para reflexionar sobre aquello por lo que estamos agradecidos y para incorporar un poco más de aprecio en la vida diaria. Para muchos de nuestros clientes, ese ritual diario incluye una taza de té de moringa. A continuación te contamos qué es realmente la moringa, qué contiene la hoja y por qué merece la pena mantener un pequeño ritual repetido.
¿Qué es la moringa?
La Moringa oleifera es un árbol tropical originario del sur de Asia y África, apreciado desde hace tiempo en las regiones donde crece por la densidad nutricional de sus hojas. Nuestras hojas se cultivan de forma orgánica en granjas de origen único cerca de las selvas tropicales de Sri Lanka, se secan al sol y se envasan en 20 sabores de infusión y un polvo orgánico.
Qué contiene la hoja
La hoja de moringa es inusualmente densa en nutrientes para ser un alimento vegetal. Según la tabla nutricional de nuestro propio envase, las hojas de moringa contienen más de 90 nutrientes, entre ellos 47 antioxidantes, 25 vitaminas y minerales, y los nueve aminoácidos esenciales. Entre ellos:
- Vitaminas A, C y E
- Calcio, potasio y hierro de origen vegetal
- Antioxidantes, incluidos polifenoles y flavonoides
- Los nueve aminoácidos esenciales, algo poco común en una planta de hoja
Como parte de una dieta equilibrada, la moringa contribuye a tu aporte diario de estos nutrientes.*
La gratitud y un ritual diario
Practicar la gratitud significa notar y apreciar las cosas buenas que ya están presentes. Funciona mejor cuando se vincula a algo que ya haces todos los días, y ahí es donde una taza de té encuentra su lugar: la tetera, los tres minutos de infusión, el primer sorbo. Es una pausa incorporada.
Varios de nuestros clientes de siempre describen exactamente esto. Quienes nos dejan reseñas nos cuentan a menudo que llevan años tomando la misma taza cada mañana — no como tratamiento para nada, sino como un pequeño punto fijo en el día.
Tres formas de combinar ambas cosas
- Prepara la infusión y luego escribe una línea. Mientras el té reposa, anota una sola cosa por la que estés agradecido. Tres minutos son exactamente suficientes.
- Elige un sabor según el ánimo. Limón y manzanilla y menta van bien con una noche tranquila; manzana y canela va bien con una mañana de noviembre.
- Comparte la taza. La investigación sobre la gratitud llega una y otra vez a la misma conclusión: la gratitud expresada perdura más que la gratitud privada. Prepara dos tazas.
¿Con cuál deberías empezar?
Si nunca has probado la moringa, lee primero a qué sabe realmente el té de moringa — es más verde y más terroso que la mayoría de las infusiones, y conviene saberlo de antemano. Si lo tomas por la noche, comprueba qué sabores no tienen cafeína: 18 de nuestros 20 sabores no la tienen, siendo el té verde y el Earl Grey las dos excepciones.
* Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
