Lo que dice la investigación sobre la moringa y la inflamación

Qué se está estudiando realmente

Las hojas de moringa son ricas en antioxidantes, y algunos estudios preliminares, de laboratorio y a pequeña escala, han analizado cómo estos compuestos interactúan con los marcadores de inflamación. Esa investigación es preliminar y no establece que la moringa sea un tratamiento o una medida preventiva para ninguna afección inflamatoria.

Antioxidantes, explicados de forma sencilla

Los antioxidantes ayudan a contrarrestar el estrés oxidativo en el cuerpo, una parte normal de una dieta saludable que se encuentra en muchos alimentos integrales, no algo exclusivo de la moringa. Incluir antioxidantes en tu dieta es un objetivo razonable de bienestar general; no sustituye la atención médica para una afección existente.

Dónde encaja realmente

Una taza diaria de té de moringa o una cucharada de polvo de moringa es una forma razonable de añadir alimentos integrales ricos en antioxidantes a tu dieta, junto con otras fuentes como frutas y verduras. Es una parte de una dieta variada, no un tratamiento para el dolor articular, la artritis ni ninguna otra afección inflamatoria.

Habla con tu médico

Si estás manejando una afección inflamatoria crónica, habla con tu médico antes de cambiar tu dieta o tu rutina de suplementos — la moringa no sustituye la atención médica.

Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

Consulta siempre a un profesional de la salud antes de hacer cambios en tu dieta, especialmente si estás embarazada, en periodo de lactancia o si tienes una afección médica.