אהבו את הגוף שלכם: טקסי טיפוח עם מורינגה ליום האהבה

חמישה טקסים איטיים וזולים באיכות מזון לערב פברואר – מצנצנת אבקת מורינגה ומדברים שכבר יש לכם בבית.

יום האהבה הוא תירוץ סביר לחלוטין לערב שמוקדש כולו לכם. מה שבא כאן אינו שגרה ואינו תוכנית טיפול; אלה חמישה דברים קטנים שאפשר לעשות עם מרכיב אחד, שעה, ודלת אמבטיה נעולה.

למה דווקא מורינגה

מורינגה אולייפרה היא עץ מהיר צמיחה, שמקורו במרגלות ההימלאיה, וכיום מגדלים אותו ברחבי האזורים הטרופיים. בדרום אסיה ובמערב אפריקה אוכלים אותו כירק עלים כבר מאות שנים. אנחנו משתמשים בעלה: מיובש בשלמותו לתה, טחון דק לאבקה.

עבור צנצנת שאתם עומדים גם לאכול ממנה וגם למרוח ממנה, היתרון המעשי הוא שמדובר במרכיב אחד עם רשימה קצרה: עלה מורינגה אורגני בתקן USDA, וזהו. מבחינה תזונתית הוא מספק חלבון צמחי הכולל את כל תשע חומצות האמינו החיוניות, סיבים תזונתיים, סידן, אשלגן, ברזל, ויטמין C, בטא-קרוטן וויטמין E. נאמר זאת בכנות: המחקר על מריחת עלה מורינגה על העור דל. מה שמוצע להלן הוא טקס נעים וזול באיכות מזון, לא התערבות דרמטולוגית.

שני דברים לקרוא לפני שמתחילים. בדקו כל דבר חדש על החלק הפנימי של האמה 24 שעות מראש, במיוחד אם העור שלכם מגיב בקלות. ואבקת מורינגה היא צבע טבעי חזק: היא תצבע עור בהיר בירקרק לשעה בערך, ותשאיר סימן קבוע על מגבת לבנה – אז השתמשו במטלית כהה לאורך כל הדרך.

1. מסכת פנים עם דבש ומורינגה

• כפית אבקת מורינגה אורגנית של Miracle Tree
• כפית דבש
• כף יוגורט טבעי מלא שומן

ערבבו למשחה חלקה ומרחו שכבה דקה ואחידה על עור נקי. השאירו 15 דקות – מספיק כדי שיהיה לזה ערך, ולא כל כך הרבה שזה יתייבש לקרום מותח. שטפו במים פושרים ובמטלית כהה. הדבש קושר לחות, היוגורט מרכך קלות וחומצי במקצת, והמורינגה מביאה ויטמין E וצבע שגורם לכל העניין להרגיש טקסי יותר משהוא באמת.

2. שייק ירוק, שתוי לאט

• חופן גדול של עלי תרד צעירים
• בננה קפואה אחת
• כף אבקת מורינגה אורגנית של Miracle Tree
• כף חמאת שקדים
• מיץ מחצי לימון
• 240 מ״ל חלב שקדים

עבדו קודם את התרד עם החלב עד לחלקות, ואז את כל השאר 30 שניות. חמאת השקדים היא מה ששומר על הצליל העשבוני עגול במקום חד, והלימון עושה שני דברים: מרים את הטעם, וויטמין C שבו מסייע לספיגת הברזל הצמחי שבעלה.

שתו אותו בישיבה, הרחק ממסך. זה החלק הטקסי; כל השאר הוא סתם שייק.

3. אמבטיה ארוכה

• 240 גרם מלח אפסום
• 2 כפות שמן בסיס – שקד מתוק, ג'וג'ובה או קוקוס מפוצל
• כף אבקת מורינגה אורגנית של Miracle Tree, קשורה בשקית מוסלין או בגרב נקייה
• 3–4 טיפות של שמן אתרי שאתם אוהבים

מלאו את האמבטיה במים חמימים ולא רותחים – מים חמים מאוד סוחפים את שומני העור ומשאירים אתכם יבשים יותר משהתחלתם. המיסו את המלח תחת הברז הזורם, הוסיפו את השמן כשהאמבט מלא, ותנו למורינגה להישרות בשקית שלה כמו שקיק תה ענק. לארוז אותה במקום לפזר אותה חופשי – זה כל הטריק: מקבלים את החליטה ואת הריח, בלי עשרים דקות של קרצוף טבעת ירוקה.

עשרים דקות מספיקות בהחלט. צאו, ייבשו בטפיחות ומרחו קרם תוך שלוש דקות, בזמן שהעור עדיין לח.

4. פילינג סוכר

• 200 גרם סוכר לבן
• 60 מ״ל שמן קוקוס מרוכך
• כף אבקת מורינגה אורגנית של Miracle Tree

ערבבו למרקם של חול רטוב. השתמשו על עור לח במקלחת, בתנועות מעגליות איטיות, רק על הידיים, הרגליים והגב – גבישי סוכר גסים מדי לפנים. שטפו היטב; שמן הקוקוס הופך את רצפת המקלחת לחלקלקה, אז שימו לב ביציאה.

טרי, זה מספיק לשניים-שלושה שימושים. שמרו בצנצנת אטומה וסיימו אותו בתוך שבועיים, מכיוון שאין בו חומר משמר.

5. מסכת שיער, וכוס תה בזמן שהיא פועלת

• 2 כפיות אבקת מורינגה אורגנית של Miracle Tree
• כף שמן קוקוס מומס
• כף דבש

ערבבו והחדירו לאורכים ולקצוות לחים, לא לשורשים. כסו בכובע מקלחת, השאירו 30 דקות, ואז שטפו במים קרים וחפפו כרגיל. שמן הקוקוס הוא זה שעושה את עבודת ההזנה; המורינגה תורמת ויטמין E וצבע.

שלושים דקות הן בדיוק האורך של קנקן תה. לימון-קמומיל או דבש-וניל הם השניים לבחור בערב – שניהם נטולי קפאין, שניהם רכים ומתוקים קלות בלי שצריך להוסיף דבר. מים מיד לפני רתיחה, סביב 93 מעלות, שלוש עד חמש דקות ולא יותר, אחרת החליטה נעשית עוקצנית.

אחר כך

מרכיבים זולים, בלי ציוד, שעה ששייכת לכם. הנקודה בטקס אינה מה שהוא עושה לעור; היא שקבעתם לו זמן. אם תבלו את הערב עם מישהו או לגמרי לבד – החלק הזה נשאר אותו הדבר.

הצהרות אלו לא נבדקו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי (Food and Drug Administration). מוצרים אלו אינם מיועדים לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע מחלה כלשהי. היוועצו באיש מקצוע רפואי מוסמך לפני התחלת כל תוסף או תוכנית תזונה חדשים.