מורינגה לעור: מה השמן באמת עושה

מורינגה מופיעה היום על תוויות של מוצרי טיפוח כמעט באותה תדירות שבה היא מופיעה במדף המזון. הנה מה שהשמן הזה באמת הוא, אילו מהיתרונות המיוחסים לו נשענים על בסיס קוסמטי אמיתי, ואילו מהם פולקלור שחוזרים עליו בביטחון.

קודם כול הבחנה שרוב הכתבות בנושא מטשטשות, והיא משנה את כל מה שבא אחריה: המורינגה שבטיפוח העור אינה המורינגה שבכוס שלכם. חברת Miracle Tree עובדת עם העלה — נקטף ביד, מיובש בשמש, נחלט כתה או נטחן לאבקה. תכשירים קוסמטיים משתמשים כמעט תמיד בשמן בן, שנסחט מזרעי המורינגה. אותו עץ, חלק אחר, הרכב אחר, שימוש אחר. איננו מוכרים סדרת טיפוח לעור; הטקסט הזה עוסק בצמח, לא במוצר שלנו.

מרכיב עתיק שהתגלה מחדש

לשמן זרעי המורינגה יש היסטוריה מתועדת ארוכה בשימוש קוסמטי. הוא מופיע בכתבים איורוודיים, והרומאים, היוונים והמצרים השתמשו בו כבסיס לבשמים וכשמן לעור — בין היתר משום שהוא מתעפש לאט להפליא, מה שהפך אותו ליקר ערך הרבה לפני שמישהו ידע להסביר מדוע. היציבות הזו נובעת מתכולת חומצה אולאית גבוהה במיוחד ומתכולת טוקופרולים טבעית (ויטמין E).

רוב הטענות המודרניות לגביו נחלקות לשלוש קטגוריות: הוא חומר ריכוך, הוא נוגד חמצון, והוא קליל מספיק כדי להישאר על העור. לשתי הראשונות יש בסיס אמיתי. השלישית היא הסיבה שמפתחי תכשירים אוהבים אותו.

במה שמן זרעי מורינגה טוב

הוא חומר ריכוך אמיתי

זו התכונה המבוססת ביותר וגם הפחות זוהרת. שמן מורינגה עשיר בחומצה אולאית, חומצת שומן אומגה 9 שנמרחת בקלות ומסייעת לחזק את מחסום העור, ובכך מפחיתה אובדן מים דרך האפידרמיס — התהליך שבו העור מאבד לחות לאוויר בלי שנשים לב. תפקוד מחסום טוב יותר פירושו עור שנשאר לח לאורך זמן, וזה המנגנון שמאחורי רוב מה שאנשים מתארים כזוהר. הוא קליל ולא שומני בהשוואה לשמנים צמחיים כבדים יותר, ולכן הוא עובד על הפנים ולא רק על הידיים.

הוא מספק נוגדי חמצון, ובהם ויטמין E

חשיפה סביבתית — קרינה על סגולה, זיהום אוויר, עשן סיגריות — מייצרת רדיקלים חופשיים, והעקה החמצונית הזו היא אחד הגורמים המוכרים להזדקנות נראית של העור. שמן מורינגה נושא טוקופרולים (ויטמין E), נוגד חמצון מסיס בשומן שמסייע לנטרל רדיקלים חופשיים בשכבת השומנים של העור. נוגדי חמצון לשימוש מקומי הם קטגוריה מבוססת היטב במדע הקוסמטי; הם שחקני משנה לצד קרם הגנה, ולעולם לא תחליף לו.

ויטמין C, קולגן, והיכן נכנס העלה

ויטמין C דרוש לגוף כדי לייצר קולגן — זו ביוכימיה בסיסית ולא טענה קוסמטית — והוא גם מסייע לייצב את הקולגן לאחר שנוצר. עלה המורינגה הוא מקור תזונתי עשיר במיוחד, כ־220 מיליגרם ל־100 גרם מיובש. זו תרומה תזונתית למבנה עור תקין מבפנים, וזה דבר אחר וצנוע יותר מסרום ויטמין C שמורחים על העור. כדאי לדעת מה מהשניים אתם באמת מקבלים.

הוא מתאים לרוב סוגי העור

המרקם הקליל של שמן המורינגה ותכולת החומצה האולאית הגבוהה הופכים אותו לנסבל אצל רבים. בעור יבש, חומצות השומן והתמיכה במחסום הן העיקר. בעור שמן או מעורב, שמן קליל נסבל בדרך כלל טוב יותר משמן כבד — אם כי מי שנוטה לאקנה כדאי שיבדוק כל שמן פנים תחילה על שטח קטן, כי התגובות האישיות לשמנים משתנות הרבה יותר משטקסטים שיווקיים מוכנים להודות.

איפה הטענות מקדימות את הראיות

לדבר על זה בגילוי לב מועיל יותר מרשימת יתרונות נוספת:

• ״מנקה אקנה.״ שמן מורינגה אינו טיפול באקנה, ושום דבר כאן אינו מרפא למצב עורי כלשהו. יש עבודות מעבדה שבחנו תמציות מורינגה וחיידקי עור, אבל מכאן ועד השפעה קוסמטית מוכחת על פצעונים הדרך ארוכה. אם האקנה מתמשכת, זה שטחו של רופא עור.
• ״מרחו על חתכים וכוויות.״ הסרנו את ההמלצה הזו מהמאמר. עור פצוע וכוויות שייכים לטיפול בפצעים ולא לטיפוח העור, ואין להציג שום שמן צמחי כעזרה ראשונה.
• ״מטהר את הדם.״ תיאור מסורתי מתוך כתבים היסטוריים, לא טענה פיזיולוגית שמישהו יכול לבסס. מקומה בדיון על ההיסטוריה של הצמח, לא ברשימת יתרונות.
• ״יתרונות אינסופיים.״ לשום דבר אין יתרונות אינסופיים. שמן מורינגה הוא חומר ריכוך טוב, יציב וקליל עם תכולת נוגדי חמצון מועילה — וזו המלצה אמיתית שאינה זקוקה לניפוח.

איך להשתמש בו, אם בא לכם

חפשו שמן זרעי מורינגה (שמן בן) בכבישה קרה עם רשימת מרכיבים קצרה. חממו שתיים או שלוש טיפות בין כפות הידיים ולחצו אותן אל עור לח מיד לאחר השטיפה — שמנים עובדים הכי טוב מעל מעט לחות, שאותה הם אוטמים במקום להחליף. בדקו קודם 24 שעות על החלק הפנימי של האמה, כמו עם כל שמן חדש. אחסנו הרחק מאור ומחום; הוא יציב יותר מרוב השמנים הצמחיים, אך לא בן אלמוות.

וגם מבפנים

הצד התזונתי הוא החלק שעליו אנחנו יכולים לדבר ישירות. העור נבנה ממה שאתם אוכלים, ולוויטמין C, לוויטמין A, לוויטמין E ולאבץ יש תפקידים מתועדים במבנה ובתיקון תקינים של העור. עלה המורינגה הוא מקור מזון טבעי לשלושת הראשונים — ולכן כוס יומית של חליטת מורינגה נטולת קפאין או כפית אבקת עלים בשייק הם דבר הגיוני להחזיק בשגרה. זו תזונה ולא טיפוח עור, והיא פועלת בקנה מידה של חודשים ולא של ימים.

*הצהרות אלה לא נבדקו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי. מוצר זה אינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה. מאמר זה הוא מידע כללי ולא ייעוץ רפואי או דרמטולוגי.

מקורות

• Nadeem, M., & Imran, M. (2016). Promising features of Moringa oleifera oil: recent updates and perspectives. Lipids in Health and Disease, 15(1), 212 — National Library of Medicine.
• Ali, A. et al. (2014). Enhancement of human skin facial revitalization by moringa leaf extract cream. Postepy Dermatologii i Alergologii, 31(2), 71–76 — National Library of Medicine.
• Lin, T.K. et al. (2017). Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences, 19(1), 70 — National Library of Medicine.
• Gopalakrishnan, L. et al. (2016). Moringa oleifera: A review on nutritive importance and its medicinal application. Food Science and Human Wellness, 5(2), 49–56.