Um olhar aprofundado sobre o perfil nutricional da moringa

Vale a pena olhar com atenção para o que realmente há nos alimentos que escolhemos. A moringa é um dos que mais nos perguntam, então aqui está um relato direto do seu perfil nutricional e de como incluí-la em uma semana normal.

O que é a moringa? A Moringa oleifera, conhecida como "Miracle Tree", é originária da África e da Ásia. Quase todas as partes da planta são usadas, e as folhas são valorizadas pela sua densidade de nutrientes. É da folha que vêm nossos chás e pós.

Perfil nutricional da moringa Veja um resumo do que a folha oferece:

• Vitaminas e minerais: As folhas de moringa são ricas em vitaminas essenciais como A, C e E, além de quantidades significativas de cálcio, potássio e ferro.
• Proteína: Como fonte vegetal de proteína, a moringa contém todos os nove aminoácidos essenciais.
• Antioxidantes: A moringa contém compostos antioxidantes, entre eles a quercetina e o ácido clorogênico.
• Isotiocianatos e polifenóis: São os compostos que os pesquisadores estudam mais ativamente na folha de moringa. O que eles fazem nas pessoas ainda não está estabelecido, e preferimos dizer isso a exagerar.

O lugar da moringa na alimentação A folha de moringa é um alimento, não um tratamento. Ela conquista seu espaço como um complemento rico em nutrientes para uma alimentação variada:

• Vitamina C: Contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico e para a formação normal de colágeno, para uma pele saudável.
• Ferro: Contribui para o transporte normal de oxigênio e para a redução do cansaço e da fadiga.
• Cálcio e potássio: Contribuem para o funcionamento normal dos músculos; o potássio também contribui para a manutenção da pressão arterial normal.
• Fibras: A folha de moringa contém fibra alimentar, que contribui para o funcionamento digestivo normal como parte de um padrão alimentar geral.
• Vitamina A: Contribui para a manutenção da visão normal e da pele normal.

Como incluir a moringa na sua alimentação Na Miracle Tree, oferecemos uma linha de produtos de moringa para facilitar isso:

• Chás de ervas de moringa: Nossos chás de ervas de moringa sem cafeína combinam a folha com sabores de frutas e especiarias, para uma xícara fácil no dia a dia.
• Chás supercafeinados: Precisa de um impulso de energia? Nossos chás com cafeína são uma verdadeira alternativa ao café, com o teor de cafeína impresso em cada caixa.
• Moringa em pó: Versáteis e práticas, nossas moringas em pó vão bem em smoothies, sopas e produtos de panificação.

O compromisso da Miracle Tree com a excelência Somos apaixonados por oferecer produtos de moringa da mais alta qualidade. Nossa dedicação à sustentabilidade e ao fornecimento ético significa que a folha é cultivada em fazendas que conhecemos, colhida jovem e seca sem aditivos. Conheça nossa linha de chás de ervas de moringa, chás supercafeinados e moringa em pó.

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.