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Com os dias frios e cinzentos do inverno chegando, sabemos que você precisa de algo para ajudar a enfrentar os seus longos dias. O Moringa Flax N’Oats Smoothie da Miracle Tree é uma forma nutritiva e rica em vitaminas de começar uma manhã fria de inverno. Fácil de fazer, é perfeito para o café da manhã ou para levar para o trabalho.
Ingredientes
- 1/2 banana ou laranjas
- 3/4 xícara de leite
- 1 colher de chá de Moringa em Pó
- 2 punhados grandes de espinafre
- 1/4 xícara de aveia em flocos crua
- 1/2 medida de proteína vegana
- 1 colher de sopa de linhaça
- Granola para cobrir
Modo de preparo
- Coloque as frutas e as verduras com metade dos líquidos no liquidificador
- Coloque os outros ingredientes secos no liquidificador com a outra metade dos líquidos
- Bata os ingredientes uma vez e deixe a mistura descansar. Bata os ingredientes de novo e adicione granola por cima
Um café da manhã que sustenta é uma vitória fácil em uma manhã fria, e este smoothie é um jeito simples de incluir a moringa no seu.
Valorizamos a sua segurança e recomendamos que você adote práticas seguras de preparo de alimentos. Visite o nosso recurso de Segurança Alimentar para mais informações antes de tentar reproduzir qualquer uma das nossas receitas.
