Miracle Trees recept

4 julaftonsmiddagsidéer som du kommer att älska

· 3 minuters läsning

Prova dessa läckra julaftonsmiddagsidéer som är sprängfyllda med smak, näring och julstämning

Moringa-örtteer: Handla nu
Pine branches with red berries and gold stars along the edge of a pale wooden surface

Fira årets vackraste tid med julaftonsmiddagsidéer fyllda med näring och god smak. Dessa recept innehåller ett näringstätt superfood: Moringa oleifera. Det är ett grönbladigt superfood, rikt på antioxidanter, vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror. Med moringa kan du skapa julaftonsmiddagsidéer som garanterat blir en jultradition.

Här är några sätt att införliva denna näringstäta bladgrönsak i dina julaftonsmiddagsidéer:

Hälsosam moringa-varm choklad

Skåla för din hälsa med detta recept på hälsosam varm choklad

Ingredienser:

  • 1½ kopp kokosmjölk
  • 2 msk osötat kakaopulver
  • 1 tsk moringapulver
  • 2 msk lönnsirap eller honung
  • ½ tsk vaniljextrakt
  • Nypa salt
  • 2 msk mörka chokladbitar
  • Mini-marshmallows (valfritt)

Tillagning:

Värm mjölken i en kastrull till nästan kokpunkten. Vispa i kakaopulver, moringapulver, lönnsirap, vaniljextrakt och salt. Tillsätt chokladbitarna och vänta tills de smälter. Rör om ordentligt. Garnera med marshmallows. Servera varm.

Moringa-tahinidressing

En lätt tahinidressing som passar perfekt till vilken grön sallad eller falafel som helst i dina julaftonsmiddagsidéer

Ingredienser:

  • 5 msk tahinisås
  • 1 tsk finhackad vitlök
  • 1-2 tsk lönnsirap
  • Saft av 2½ citron
  • Salt efter smak
  • Svartpeppar efter smak
  • 1 tsk olivolja
  • 1-1½ tsk moringapulver
  • 1-2 msk vatten

Tillagning:

Blanda allt i en mixer utom vatten och moringapulver. Mixa ingredienserna väl. Tillsätt vatten långsamt och rör om. Tillsätt moringapulvret. Mixa tills konsistensen är som önskad. Njut av det tillsammans med din favoritsallad.

Moringa-pestopasta

En hälsosam hemgjord pestosås till en god pastarätt som hela familjen kommer att uppskatta

Ingredienser:

  • ⅛ kopp färska basilikablad
  • ½ tsk moringapulver
  • 2 tsk hackad vitlök
  • ½ msk rostade, hackade mandlar
  • 2 msk finriven parmesanost
  • 2 tsk citronzest
  • 2 msk extra virgin olivolja
  • Skvätt salt
  • Skvätt peppar
  • 3 koppar fusillipasta (300 g)

Tillagning:

Till pestot: lägg basilika, moringa, vitlök, mandlar, citronzest, salt och peppar i en mixer eller matberedare och mixa till en pasta. Tillsätt osten samtidigt som du droppar i oljan.

Till pastan: koka upp åtta glas vatten på medelhög till hög värme. Tillsätt salt efter behov. När vattnet kokar, tillsätt 3 koppar fusillipasta. Koka pastan tills den är helt klar. Häll av den väl i en skål. Tillsätt det hemgjorda pestot och blanda väl.

Moringa-chokladbananbröd

Ett läckert bananbröd som alla älskar och som kräver minimal ansträngning

Ingredienser:

  • 3 övermogna bananer
  • 2 små ägg
  • ¼ kopp farinsocker
  • ½ kopp strösocker
  • ½ kopp mjukt smör
  • ⅓ kopp mjölk
  • 1 kopp vetemjöl
  • ⅓ kopp kakaopulver
  • 1 tsk bikarbonat
  • 1 tsk moringapulver
  • 1 kopp chokladbitar
  • Valnötter (valfritt)

Tillagning:

Häll de första sex ingredienserna i en skål. Vispa dem väl. Ta en annan skål och lägg i mjöl, kakaopulver, bikarbonat och moringapulver. Vispa för att blanda. Tillsätt den torra blandningen i den blöta och vispa tills konsistensen är tjock. Tillsätt chokladbitarna och blanda tills smidigt. Häll i en oljad form och strö över lite valnötter. Grädda brödet i förvärmd ugn på 175°C (350°F) i en timme.

Dessa julaftonsmiddagsidéer är näringsrika, goda och väldigt enkla att göra. De ser festliga och extraordinära ut men kräver minimal tid och ansträngning. Gör dig redo att spendera fler kvalitetsstunder med vänner och familj, för att skapa oemotståndliga julaftonsmiddagsidéer har nu blivit mycket enklare. Läs också: Hälsosamma matvanor för en balanserad högtidstid.

Handla moringaprodukter

Visa alla
Ekologiskt Moringapulver - 8oz Från $9.99
Handla: Ekologiskt Moringapulver - 8oz