モリンガを肌に使う5つの方法

奇跡の木を使った、肌と髪のためのDIY5選 ― 実際の分量つき、そしてモリンガが何のためのものではないかについての正直な注記

「緑の粉」と言われて多くの人が思い浮かべるのは抹茶でしょう。モリンガは抹茶の、あまり知られていない親戚です。インド亜大陸を原産とし、いまでは熱帯各地で栽培される成長の早い木 Moringa oleifera の葉を乾かして細かく挽いたもの。南アジアの台所とアーユルヴェーダの実践のなかで非常に長く使われてきましたが、その歴史の一部は外用でもあります。

スキンケアの文脈では、まったく別のふたつのものが「モリンガ」と呼ばれています。分けて考えるだけの価値があります。

モリンガ葉パウダー ― 乾燥葉を細かく挽いたもの。緑色で、わずかにざらつきがあり、穏やかな収れん感があります。当社が販売しているのはこれで、食品グレードの食材です。
モリンガ種子油 ― ベンオイルとも呼ばれ、葉ではなく種子から搾ります。オレイン酸が多く、名前の由来でもあるベヘン酸を際立って多く含みます。軽く、安定していて酸化しにくいため、何世紀にもわたりキャリアオイルや香水の素材として使われてきました。当社では扱っていませんが、自然派化粧品の売り場ならたいてい見つかります。

この先は、治療法ではなく手作りコスメのレシピとしてお読みください。

始める前に：4つのルール

パッチテストを。顔に近づける前に、前腕の内側に少量つけて24時間。植物由来の材料なら、なじみのあるものでもそうでなくても同じです。
そのつど作る。これらのレシピに防腐剤は入っていません。一度で使い切る分だけ作り、残りは捨ててください。
傷んだ肌には使わない。切り傷、やけど、発疹、虫刺され、感染、そして自然に治まらないものはすべて薬剤師か医師の領域です。食品グレードの葉のパウダーは傷用の製品ではありませんし、そのように使うべきでもありません。
色移りします。クロロフィルは色素です。古いタオル、濃い色のシャツ、そして洗面台はすぐにすすいでください。

1. 明るさを与えるフェイスマスク

モリンガパウダー小さじ1 ・プレーンヨーグルトまたははちみつ小さじ1 ・ゆるめるための水を数滴。

塗り広げられるペースト状に混ぜ、清潔で乾いた肌にのせ、10分置いてぬるま湯で洗い流します。モリンガの葉はビタミンA・C・Eとポリフェノールの供給源であり、その抗酸化成分こそが化粧用途への関心のよりどころです ― 活性酸素への曝露は、肌の目に見える老化のサインと関連づけられている複数の要因のひとつです。

はちみつを使うとマスクの粘りが増して落ちにくくなり、ヨーグルトを使うとひんやりして洗い流しやすくなります。どちらも水だけよりよいベースです。

2. やさしいスクラブ

モリンガパウダー小さじ1 ・細挽きのオートミール粉大さじ1 ・ホホバオイルまたはアーモンドオイル小さじ1。

磨く役目はオート粉が担い、モリンガは色となめらかさを添えるのに十分細かく、肌を引っかくことはありません。小さな円を描くように30秒を超えない範囲でマッサージし、洗い流します。週2回で十分です ― 角質を取りすぎるほうが、取らなさすぎるよりも目に見える害があります。

モリンガに脂肪酸が含まれていることは、それが肌を奪うのではなくやわらげるように感じられる理由のひとつです。これらの脂質は、肌の最外層が水分を保つのに使っているのと同じ種類の化合物です。

3. 髪と頭皮のためのナイトオイル

モリンガ種子油（またはココナッツオイル）大さじ1 ・お好みでモリンガパウダー小さじ½ ・お好みでローズマリー精油 2滴。

手のひらでオイルを温め、指の腹で数分かけて頭皮になじませ、そのまま毛先まで伸ばします。タオルを敷いた枕の上で一晩置き、朝にシャンプーで流してください。

ここでの効果の大半は物理的かつ保湿的なものです ― マッサージと、乾いた毛先を覆うオイル。モリンガオイルがこの用途に向くのは、軽くて酸化しにくいからです。抜け毛が急に増えた、部分的に抜ける、あるいは気がかりだという場合は医師に相談してください。鉄と亜鉛の状態は確認する価値のある項目のひとつで、鉄の状態と抜け毛の関連は研究されています。これは血液検査の領域であって、家庭でどうにかするものではありません。