Miracle Treeのブルーベリーミント・モリンガスムージー

ブルーベリー、洋梨、ほうれん草、フレッシュミントに、ココナッツウォーターとスプーン1杯のモリンガパウダーを加えて混ぜた、ひんやりと鮮やかなグリーンスムージー。彩り豊かでおいしく爽やかで、朝食にも運動後にもぴったりです。

材料

• ほうれん草 2カップ(冷凍だと混ぜやすくなります)
• ブルーベリー 2カップ(半分は生、半分は冷凍)
• 洋梨 1個(スライス)
• ココナッツウォーター 1カップ
• 氷 1カップ
• ミントの葉 大3枚
• モリンガパウダー 大さじ1

作り方

• ほうれん草1カップ、ブルーベリー1カップ、洋梨、ココナッツウォーター½カップをミキサーに入れて混ぜます
• ミント、ほうれん草1カップ、氷、ココナッツウォーター½カップ、ブルーベリー1カップを加えます。モリンガ大さじ1で仕上げ、再度混ぜます。
• 仕上げにモリンガを少々振りかけて風味をプラスします

すぐに作れて、失敗しにくいレシピです。スムージーはおいしくて爽やかです。ぜひお楽しみください!

お客様の安全を第一に考え、安全な食品の取り扱いを実践されることをお勧めします。当社のレシピを再現される前に、食品安全 に関する情報のページで詳細をご確認ください。