Bespaar 10% op alle aankopen van Perzik & Gember moringathee bij bestellingen vanaf $15
DAILYOFFER
Wat is moringa? Voordelen, voeding en de Miracle Tree
Moringa is a leafy green prized for its nutrient density. Its leaves contain vitamins, minerals, antioxidants and all 9 essential amino acids.
Moringa oleifera – wereldwijd bekend als de Miracle Tree – is een opmerkelijk voedingsrijke plant. Al eeuwenlang gebruikt in traditionele toepassingen door de oude Egyptenaren, Romeinen en ayurvedische beoefenaars, heeft moringa zijn reputatie als gewaardeerd superfood verdiend.
Voedingswaarde van moringa: wat maakt het zo bijzonder?
Gram voor gram is gedroogd moringablad rijk aan eiwit, calcium, ijzer en kalium. Het levert een breed scala aan vitaminen, mineralen en antioxidanten en bevat alle 9 essentiële aminozuren – een welkome plantaardige eiwitbron voor vegetariërs en veganisten.
- Vitaminen: A (als bètacaroteen), B1, B2, B3, B6, C, E & K
- Mineralen: calcium, ijzer, kalium & magnesium
- Antioxidanten: bevat van nature polyfenolen en andere antioxidante stoffen
- Fytonutriënten: alfa- & bètacaroteen, luteïne, zeaxanthine & chlorofyl
- Aminozuren: alle 9 essentiële aminozuren, de bouwstenen van eiwit
- Vezels: levert voedingsvezels uit het hele blad
Moringa vs. boerenkool, matcha & spirulina
Per 100 g gedroogd blad levert moringa ongeveer 17 keer zoveel calcium als volle melk, 10 keer zoveel ijzer als rauwe spinazie en 3 keer zoveel kalium als bananen (USDA FoodData Central; Gopalakrishnan et al., 2016). Een portie is slechts een paar gram, dus moringa kun je het best zien als een onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon. Zoals Time Magazine opmerkte: boerenkool mag opzij. Benieuwd hoe moringa zich verhoudt tot boerenkool, matcha & spirulina? Lees onze volledige superfoodvergelijking →
Waar komt de moringa van Miracle Tree vandaan?
Onze moringa komt van één herkomst en rechtstreeks uit de regenwoudgebieden van Sri Lanka, via een verticaal geïntegreerde keten. We drogen onze blaadjes in de zon om hun voedingsstoffen zo goed mogelijk te behouden, en elke partij is USDA Organic gecertificeerd. Van plantage tot kopje houden we elke stap in eigen hand, zodat je de puurste moringa krijgt die er is.
Hoe gebruik je moringa?
Moringa is enorm veelzijdig. Zet het als cafeïnevrije moringathee, probeer een van onze moringa Energy Teas als zuiver koffiealternatief, of meng ons biologische moringapoeder door smoothies, latte’s en recepten. We hebben ook moringapakketten, zodat je het hele assortiment kunt ontdekken en voordeliger uit bent.
Nog nieuw met moringa? Begin bij onze volledige gids: wat moringathee is, hoe het smaakt, hoeveel cafeïne erin zit en wat het onderzoek wel en niet laat zien.
Gram voor gram, gedroogd moringablad vergeleken met alledaagse voedingsmiddelen:
-
3 keer zoveel kalium als bananen
3x -
17 keer zoveel calcium als melk
17x -
10 keer zoveel ijzer als spinazie
10x -
7 keer zoveel eiwit als yoghurt
7x
Gram voor gram vergeleken (per 100 g). Een gebruikelijke portie moringa is maar een paar gram.
Bronnen: moringabladpoeder, Gopalakrishnan et al. (2016); volle melk, volle naturel yoghurt, rauwe spinazie en rauwe bananen, USDA FoodData Central.
Moringa op jouw manier
-
Moringa-kruidenthee
20 biologische smaken in plasticvrije theezakjes.Vanaf$6.64
-
Moringa-energiethee
Zes cafeïnehoudende smaken, gemaakt als koffiealternatief.Vanaf$8.07
-
Moringapoeder
100% biologisch bladpoeder voor smoothies, lattes en bakken.Vanaf$9.99
Gratis verzending in de VS bij bestellingen vanaf $29.
Bekijk hoe moringa zich verhoudt tot boerenkool, matcha en spirulina
VITAMINES
Studies tonen aan dat moringabladeren vitamine A (als bètacaroteen), B1, B2, B3, B6, C en E bevatten.¹
ANTIOXIDANTEN
Studies tonen aan dat moringabladeren antioxidanten bevatten, zoals vitamine C, bètacaroteen en polyfenolen zoals quercetine.¹
MINERALEN
Studies tonen aan dat moringa rijk is aan calcium, ijzer, kalium & magnesium - mineralen die deel uitmaken van een evenwichtig voedingspatroon.¹
FYTONUTRIËNTEN
Studies tonen aan dat moringabladeren rijk zijn aan fytonutriënten zoals alfacaroteen, bètacaroteen, luteïne, zeaxanthine en chlorofyl, natuurlijke plantenpigmenten die elk blad zo levendig maken.¹
AMINOZUREN
Moringabladeren bevatten alle 9 essentiële aminozuren, de bouwstenen van eiwit, en zijn daardoor een welkome plantaardige eiwitaanvulling voor vegetariërs en veganisten.¹
VEZELS
Studies tonen aan dat moringabladeren van nature rijk zijn aan vezels. Vezels kunnen een gezond spijsverteringsstelsel helpen ondersteunen.¹
WAT IS MORINGA?
Moringa wordt geprezen om zijn voedingsrijkdom en staat wereldwijd bekend als de Miracle Tree. Studies tonen aan dat moringabladeren een breed scala aan voedingsstoffen bevatten, waaronder vitaminen, mineralen, antioxidanten en alle 9 essentiële aminozuren¹. Al eeuwenlang eten culturen in Zuid-Azië en Afrika moringabladeren als voedsel en als dagelijkse welzijnstraditie. Vandaag de dag blijven onderzoekers het opmerkelijke voedingsprofiel van het blad verkennen.¹
RECHTSTREEKS VAN DE BRON.
Wat maakt het moringapoeder en de theeblaadjes van Miracle Tree anders? Wij zijn het enige verticaal geïntegreerde merk op de markt met een directe bron. Dat geeft ons een ongeëvenaarde controle over de inkoop en levering van ons product. Het belangrijkste: onze moringa is single origin en komt uit de van nature overvloedige (en afgelegen) regenwoudgebieden van Sri Lanka. De thee- en moringaproductie, bodemkwaliteit, oogstmethoden en verwerkingsprocessen van Sri Lanka worden wereldwijd erkend als de beste in hun klasse. Ontdek waarom onze moringa het enige bekroonde moringaconcept is en ervaar een nieuw niveau van superfood met de biologische moringaproducten van Miracle Tree.
Ontdek onze moringaproducten
Alles bekijken- Biologische Moringa Thee - Origineel4.8/5 (375)$6.99 · Set van 1 (25 theezakjes)USDA-biologischGratis verzending in de VS vanaf $29
- Biologische Moringa Energiethee - Chai4.8/5 (29)$8.07 · Set van 1 (16 theezakjes)USDA-biologischGratis verzending in de VS vanaf $29
- Biologisch Moringapoeder - 8oz4.7/5 (36)$9.99 · Set van 1 (8 oz)USDA-biologischGratis verzending in de VS vanaf $29
LEES HET LAATSTE NIEUWS OVER MORINGA OP ONZE BLOG
We zijn gek op alles wat met moringa te maken heeft! Lees onze nieuwste berichten, waarin we de voeding, smaak en tradities van moringa verkennen, heerlijke recepten delen en inspiratie geven om moringa aan je dag toe te voegen.
See exactly where Miracle Tree's organic moringa powder comes from: small Sri Lanka farms. Plain facts on growing, harvest & how to trust the label.
Onze kruidenthee met moringa is cafeïnevrij – dus wat zit er eigenlijk achter de bewering over "natuurlijke energie"? Deze gids laat zien wat moringa aan de voeding bijdraagt: ijzer, B-vitamines, magnesium en antioxidanten, waar elke voedingsstof goed voor is, en hoe dat verschilt van wat cafeïne doet. Inclusief een cafeïnevergelijking en een realistisch beeld van wat u kunt verwachten.
Moringa-bladthee kent eeuwenlang traditioneel gebruik in de postpartumvoeding op de Filippijnen, in Zuid-Azië en Afrika. Deze gids behandelt veiligheid, wat u volledig moet vermijden, wat het onderzoek wel en niet laat zien, de voedingsrelevantie van moringa voor herstel na de bevalling, en waarom vragen over de melkproductie thuishoren bij een lactatiekundige.
