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O verão muda a sua rotina, quer você planeje isso ou não
Dias mais longos, viagens e calor vão desgastando os hábitos que fazem você se sentir bem. Algumas pequenas âncoras podem manter a rotina de pé mesmo quando a agenda não colabora.
A hidratação vem primeiro
O calor aumenta a necessidade de líquidos antes de qualquer outra coisa. O chá de ervas, quente ou gelado, é um jeito fácil de acrescentar líquidos ao seu dia sem recorrer a algo açucarado.
Onde a moringa apoia a rotina
As folhas de moringa trazem um amplo perfil de nutrientes — vitaminas, minerais e antioxidantes —, e é por isso que uma xícara diária de chá de moringa é uma forma popular de apoiar o bem-estar geral em uma estação em que as refeições e as rotinas são menos previsíveis. A moringa apoia a função imunológica como parte de uma alimentação equilibrada; ela não a substitui.
Leve com você
Os sachês de chá viajam bem e não precisam de refrigeração, o que os torna mais fáceis de manter na estrada do que a maioria dos hábitos de bem-estar. O chá de moringa gelado também é um jeito simples de manter o hábito quando o tempo esquenta — veja o nosso guia de preparo para instruções a quente e a frio.
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Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA). Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou lidando com alguma condição médica.
