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O coronavírus (COVID-19) continua afetando os EUA e o mundo de formas novas e imprevisíveis. Temos feito mudanças para manter todos - dos nossos funcionários e parceiros de logística aos nossos clientes e comunidades - seguros, saudáveis e abastecidos de chás e pós superalimentos. Nosso dia a dia mudou muito, e muito rápido, e nos vemos buscando maneiras de ficar mais seguros, mais saudáveis e mais conectados.
Boas práticas durante a COVID-19:
- Evite contato próximo e faça autoquarentena sempre que possível. Mantenha distância de outras pessoas se a COVID-19 estiver se espalhando na sua comunidade. Trabalhe de casa ou em home office, se possível!
- Limpe e desinfete superfícies e objetos, e não deixe de lavar as mãos. Limpe e desinfete diariamente as superfícies tocadas com frequência. Use detergente ou água e sabão antes da desinfecção. Lave as mãos com frequência com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Evite tocar o rosto com as mãos sem lavar.
- Cubra a tosse - cubra a boca e o nariz com um lenço ao tossir ou espirrar, ou use a parte interna do cotovelo. Melhor ainda, use máscara, se possível.
Bem-estar* durante o isolamento:
Na Miracle Tree, nossos clientes são a nossa prioridade nº 1, então estamos compartilhando algumas dicas de bem-estar para nos ajudar a enfrentar o isolamento!
🧘 Dicas para o seu bem-estar:
- Coma comida de verdade, rica em nutrientes, e beba bastante líquido (uma xícara de chá não faria mal)!
- Faça ligações ou chamadas de vídeo regulares para as pessoas que você conhece. A gente se fortalece quando se conecta uns com os outros.
- Tome um pouco de sol todos os dias – mantenha a vitamina D em dia. Saia para caminhar e mantenha-se ativo.
- Comece a praticar ioga e encontre o seu zen, mas lembre-se de manter a distância.
- Assista à TV, a filmes ou a jogos de futebol juntos, virtualmente. Deixe a mente relaxar e se renovar.
📚 Dicas de desenvolvimento pessoal:
- Crie um clube do livro on-line com amigos ou vizinhos. on-line.
- É hora do "faça você mesmo" - aprenda uma nova habilidade para a vida (como consertar roupas). Nosso fundador cortou o próprio cabelo esta semana!
- Hora de escrever! Agora é o momento de se sentar e começar.
- Leia, leia, leia! Aprenda sobre as suas paixões e torne-se especialista. Nossa equipe é apaixonada por tudo o que envolve a moringa, e vale muito a pena!
- Aplicativos de treino cerebral – quebra-cabeças e raciocínio lateral. Uma xícara de chá de #moringa pode ajudar!
👪 Dicas para famílias com crianças:
- Para pais que precisam trabalhar de casa, revezem entre trabalhar e cuidar das crianças.
- Organize "encontros para brincar" por chamada de vídeo com os amigos da escola
- Não se esqueça das suas próprias necessidades. Mantenha os hábitos de meditação, ioga, exercícios e alimentação saudável (e de tomar #chá)!
- Reserve um tempo para preparar as refeições juntos, seja criativo e deixe as crianças assumirem o comando! Dica de #moringa: experimente nossas receitas ou descubra/crie novas!
- Tem alguma habilidade manual, como crochê ou tricô? Compartilhe com a sua família.
💑 Dicas para ajudar os outros:
- Compartilhe nas redes sociais as maneiras que ajudam você a se manter conectado; elas também podem inspirar outras pessoas. A internet nos deu formas incomparáveis de nos conectar.
- Apoie um pequeno negócio. Se você gosta dos produtos, deixe uma avaliação para ajudar a compartilhar a sua experiência. O seu apoio pode fazer uma enorme diferença.
- Publique os melhores momentos do seu dia para ajudar a espalhar boas notícias. Vamos animar os outros com a nossa positividade.
- Deixe um bilhete de agradecimento para alguém querido, ou dê a essa pessoa um cartão-presente ou uma compra inspirada em bem-estar! Você vai se surpreender com como as pequenas coisas da vida fazem toda a diferença.
Estamos juntos nessa luta, então não desanime. Se tiver qualquer dúvida, entre em contato pelo support@miracletree.org.
Desejando a você gentileza e boa saúde,
Kunal Mirchandani
CEO e fundador
Miracle Tree
* Aviso: Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.