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El coronavirus (COVID-19) sigue afectando a los EE. UU. y al mundo de formas nuevas e impredecibles. Hemos estado haciendo cambios para garantizar la seguridad, la salud y el abastecimiento de tés y polvos superalimenticios de todos, desde nuestros empleados y socios logísticos hasta nuestros clientes y comunidades. Nuestra vida diaria ha cambiado mucho y muy rápido, y nos encontramos buscando formas de estar más seguros, más sanos y más conectados.
Mejores prácticas durante el COVID-19:
- Evite el contacto cercano y póngase en cuarentena cuando sea posible. Mantenga distancia entre usted y otras personas si el COVID-19 se está propagando en su comunidad. ¡Trabaje desde casa o teletrabaje si es posible!
- Limpie y desinfecte las superficies y los objetos, y asegúrese de lavarse las manos. Limpie y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia. Use detergente o agua y jabón antes de desinfectar. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Evite tocarse la cara con las manos sin lavar.
- Cúbrase la boca y la nariz al toser o estornudar: cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o utilice la parte interna del codo. Mejor aún, use una mascarilla, si es posible.
Bienestar* durante el autoaislamiento:
En Miracle Tree, nuestros clientes son nuestra prioridad número uno, por eso compartimos algunos consejos de bienestar para ayudarnos a sobrellevar el autoaislamiento.
🧘Consejos para tu bienestar:
- ¡Come alimentos reales ricos en nutrientes y bebe muchos líquidos (una taza de té no te vendría mal)!
- Haz llamadas telefónicas o videollamadas periódicas a las personas que conoces. Prosperamos cuando nos conectamos entre nosotros.
- Tome sol todos los días para mantener su nivel de vitamina D. Salga a caminar y manténgase activo.
- Empieza a practicar yoga y encuentra tu zen, pero recuerda mantener la distancia.
- Miren televisión, películas o partidos de fútbol juntos, de forma virtual. Permitan que su mente se relaje y se reinicie.
📚 Consejos para la superación personal:
- Inicie un club de lectura en línea con amigos o vecinos.
- Es hora de hacer algo por uno mismo: aprender una nueva habilidad para la vida (como arreglar ropa). ¡Nuestro fundador se cortó el pelo esta semana!
- ¡Es hora de escribir! Ahora es el momento de sentarse y empezar.
- ¡Lee, lee, lee! Aprende sobre tus pasiones y conviértete en un experto. ¡A nuestro equipo le apasiona todo lo relacionado con la moringa y vale totalmente la pena!
- Aplicaciones para entrenar el cerebro: rompecabezas y pensamiento lateral. ¡Una taza de té de #moringa puede ayudar!
👪 Consejos para familias con niños:
- Para los padres que necesitan trabajar desde casa, tomen turnos para trabajar y criar a los hijos.
- Organiza 'citas de juego' por video chat con amigos de la escuela
- No te olvides de tus propias necesidades. ¡Continúa con la meditación, el yoga, el ejercicio y los hábitos de alimentación (y de consumo de té) saludables!
- ¡Tómate tiempo para preparar comidas juntos, sé creativo, deja que los niños tomen el control! Consejo #Moringa: ¡prueba nuestras recetas o descubre/crea otras nuevas!
- ¿Tienes alguna habilidad manual, como tejer o tejer a crochet? Comparte esa habilidad con tu familia.
💑Consejos para ayudar a los demás:
- Comparte en las redes sociales las formas que te ayudan a mantenerte conectado; también pueden inspirar a otros. Internet nos ha brindado formas incomparables de conectarnos.
- Apoya a una pequeña empresa. Si te gustan sus productos, deja una reseña de cliente para ayudar a compartir tu experiencia. Tu apoyo puede marcar una gran diferencia.
- Publica los momentos destacados de tu día para ayudar a difundir la palabra positiva. Motivemos a los demás con nuestra positividad.
- Déjale una nota de agradecimiento a un ser querido, regálale una tarjeta de regalo o hazle una compra inspirada en el bienestar. Te sorprenderá cómo las pequeñas cosas de la vida marcan la diferencia.
Estamos luchando juntos, así que no te rindas. Si tienes alguna pregunta, escríbenos a support@miracletree.org .
Deseándole bondad y buena salud,
Kunal Mirchandani
Director ejecutivo y fundador
Árbol milagroso
* Descargo de responsabilidad: Los productos Miracle Tree® no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.