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Qu’est-ce que le moringa ? Bienfaits et Miracle Tree
Moringa is a leafy green prized for its nutrient density. Its leaves contain vitamins, minerals, antioxidants and all 9 essential amino acids.
Le Moringa oleifera – largement connu sous le nom de Miracle Tree – est une plante remarquablement dense en nutriments. Utilisé depuis des siècles dans les pratiques traditionnelles par les anciens Égyptiens, les Romains et les praticiens de l’ayurveda, le moringa s’est forgé une réputation de superaliment célébré.
Nutrition du moringa : qu’est-ce qui le rend si exceptionnel ?
À poids égal, la feuille de moringa séchée est riche en protéines, en calcium, en fer et en potassium. Elle apporte un large éventail de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, et contient les 9 acides aminés essentiels – une protéine végétale appréciable pour les végétariens et les végétaliens.
- Vitamines : A (sous forme de bêta-carotène), B1, B2, B3, B6, C, E et K
- Minéraux : calcium, fer, potassium et magnésium
- Antioxydants : contient naturellement des polyphénols et d’autres composés antioxydants
- Phytonutriments : alpha et bêta-carotène, lutéine, zéaxanthine et chlorophylle
- Acides aminés : les 9 acides aminés essentiels, les éléments constitutifs des protéines
- Fibres : apporte des fibres alimentaires issues de la feuille entière
Le moringa face au chou kale, au matcha et à la spiruline
Pour 100 g de feuille séchée, le moringa apporte environ 17 fois le calcium du lait entier, 10 fois le fer des épinards crus et 3 fois le potassium des bananes (USDA FoodData Central ; Gopalakrishnan et al., 2016). Une portion ne représente que quelques grammes : le moringa se savoure donc de préférence comme un élément d’une alimentation variée. Comme le notait Time Magazine, il est temps de laisser la place, chou kale. Envie de savoir comment le moringa se compare au chou kale, au matcha et à la spiruline ? Lisez notre comparatif complet des superaliments →
D’où vient le moringa de Miracle Tree ?
Notre moringa est d’origine unique et provient directement des régions de forêt tropicale du Sri Lanka, via une chaîne d’approvisionnement verticalement intégrée. Nous séchons nos feuilles au soleil pour aider à préserver leurs nutriments, et chaque lot est certifié USDA Organic. De la plantation à la tasse, nous maîtrisons chaque étape pour vous offrir le moringa le plus pur possible.
Comment consommer le moringa
Le moringa est incroyablement polyvalent. Infusez-le en tisane de moringa sans caféine, goûtez l’un de nos Energy Teas au moringa comme alternative naturelle au café, ou mélangez notre poudre de moringa bio à vos smoothies, lattes et recettes. Nous proposons aussi des coffrets moringa pour découvrir toute la gamme en faisant des économies.
Vous découvrez le moringa ? Commencez par notre guide complet : ce qu’est le thé de moringa, son goût, sa teneur en caféine, et ce que la recherche montre et ne montre pas.
À poids égal, la feuille de moringa séchée comparée à des aliments courants :
-
3 fois le potassium des bananes
3x -
17 fois le calcium du lait
17x -
10 fois le fer des épinards
10x -
7 fois les protéines du yaourt
7x
Comparaison gramme pour gramme (pour 100 g). Une portion habituelle de moringa ne représente que quelques grammes.
Sources : poudre de feuille de moringa, Gopalakrishnan et al. (2016) ; lait entier, yaourt nature au lait entier, épinards crus et bananes crues, USDA FoodData Central.
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Comparez le moringa au chou kale, au matcha et à la spirulineVITAMINES
Des études montrent que les feuilles de moringa contiennent les vitamines A (sous forme de bêta-carotène), B1, B2, B3, B6, C et E.¹
ANTIOXYDANTS
Des études montrent que les feuilles de moringa contiennent des antioxydants tels que la vitamine C, le bêta-carotène et des polyphénols comme la quercétine.¹
MINÉRAUX
Des études montrent que le moringa est riche en calcium, en fer, en potassium et en magnésium, des minéraux qui font partie d’une alimentation équilibrée.¹
PHYTONUTRIMENTS
Des études montrent que les feuilles de moringa sont riches en phytonutriments tels que l’alpha-carotène, le bêta-carotène, la lutéine, la zéaxanthine et la chlorophylle, des pigments végétaux naturels qui donnent à chaque feuille son éclat.¹
ACIDES AMINÉS
Les feuilles de moringa contiennent les 9 acides aminés essentiels, les éléments constitutifs des protéines, ce qui en fait un complément végétal apprécié des végétariens et des végétaliens.¹
FIBRE
Des études montrent que les feuilles de moringa sont naturellement riches en fibres. Les fibres peuvent contribuer à soutenir un système digestif sain.¹

QU'EST-CE QUE LE MORINGA ?
Le moringa est apprécié pour sa densité nutritionnelle et connu dans le monde entier sous le nom de Miracle Tree. Des études montrent que les feuilles de moringa contiennent une large gamme de nutriments, dont des vitamines, des minéraux, des antioxydants et les 9 acides aminés essentiels¹. Depuis des siècles, en Asie du Sud et en Afrique, de nombreuses cultures consomment les feuilles de moringa comme aliment et comme tradition de bien-être au quotidien. Aujourd’hui, les chercheurs continuent d’explorer le remarquable profil nutritionnel de cette feuille.¹

DIRECTEMENT DE LA SOURCE.
Qu’est-ce qui rend la poudre de moringa et les feuilles de thé de Miracle Tree différentes ? Nous sommes la seule marque intégrée verticalement sur le marché avec une source directe. Cela nous donne un contrôle inégalé sur l’approvisionnement de nos produits. Plus important encore, notre moringa est d’origine unique et provient des zones de forêt tropicale naturellement abondantes (et isolées) du Sri Lanka. La fabrication du thé et du moringa au Sri Lanka, la qualité du sol, les pratiques de récolte et les procédures de transformation sont mondialement reconnues comme étant les meilleures de leur catégorie. Découvrez pourquoi notre moringa est le seul concept de moringa primé et découvrez un nouveau niveau de superaliment avec les produits de moringa biologiques de Miracle Tree.
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