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Nous sommes de grands fans de tortillas ! Ce sont des collations faciles à préparer et avec notre poudre de moringa, vous obtenez également un bonus supplémentaire de vitamines et de minéraux ! La tortilla polyvalente peut être mélangée et assortie à des légumes sains et à un délicieux fromage fondant ! Utilisez cette recette pour préparer un dîner ou une collation familiale rapide et délicieuse !
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe d'huile de coco
- 4 tasses de chou frisé haché
- 1 gousse d'ail hachée
- 2 cuillères à café de vinaigre balsamique
- 2 tortillas à la farine (sans gluten)
- 4 cuillères à café de fromage mozzarella râpé
- 2 tomates raisins hachées
- 2 coeurs d'artichauts hachés
- ½ tasse de sauce marinara (pour tremper)
- Poudre de Moringa (2-3 c. à thé)
- Dans une poêle de taille moyenne, à feu moyen, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile de coco, 4 tasses de chou frisé haché, 1 gousse d'ail émincée et 2 cuillères à café de vinaigre balsamique et mélangez le tout ;
- Sur une assiette, disposez 1 tortilla et versez uniformément 3 à 4 cuillères à café de fromage mozzarella sur la surface, suivi du mélange de chou frisé, de tomates raisins hachées, de cœurs d'artichaut hachés et de poudre de moringa ;
- Ajoutez une autre tortilla sur le dessus et beurrez chaque côté avec du beurre afin de cuire ;
- Transférer les tortillas beurrées dans un plat allant au four à feu moyen, les retourner après 5 minutes pour un pain grillé uniforme ;
- Une fois que les tortillas sont dorées de chaque côté et que le fromage est fondu, servez la tortilla sur une assiette à dîner en triangles coupés uniformément et dégustez avec de la sauce marinara !
Vous allez adorer grignoter nos délicieuses tortillas à la moringa ! Ces collations faciles à préparer, légères et délicieuses feront un tabac auprès de votre famille ! Bon appétit !
Nous apprécions votre sécurité et vous encourageons à adopter des habitudes de préparation des aliments sécuritaires. Veuillez consulter notre site Web sur la sécurité alimentaire ressource pour plus d'informations avant d'essayer de recréer l'une de nos recettes.