Las recetas de Miracle Tree

3 recetas de batidos inspirados en Halloween

· 4 min de lectura

Si buscas recetas de Halloween deliciosamente espeluznantes, estas son para ti

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Orange and red Halloween sweets with chocolate drizzle and a toy spider on a plate

Halloween ya casi está aquí y, para hacerlo aún más espeluznante, hemos creado las mejores recetas de Halloween. Pero con tantos dulces y bebidas azucaradas a tu alrededor, es fácil dejarse llevar durante la temporada festiva. A diferencia de las recetas tradicionales de Halloween, cargadas de azúcar, nuestras recetas de batidos de Halloween están llenas de ingredientes saludables para que puedas disfrutar de la temporada festiva sin culpa.

Batido verde Frankenstein de Halloween

Esta receta de Halloween se prepara con espinacas, manzana, plátano y piña. También aporta un poco más de proteína gracias al moringa en polvo. Este batido Frankenstein es una alternativa saludable a las bebidas azucaradas, ya que está repleto de verduras y frutas frescas. ¿Y lo mejor? Esta receta de Halloween está lista en solo unos minutos. Relacionado: Batidos con moringa: recetas para cada momento.

Ingredientes:

  • 2 tazas de espinacas
  • 2 tazas de agua
  • 1 manzana, pelada
  • 1 plátano
  • 1 taza de piña triturada
  • 1 cucharada de moringa en polvo

Preparación:

  • Añade las espinacas y el agua a la licuadora. Pulsa a velocidad alta hasta que las verduras queden bien picadas.
  • Luego añade la manzana, el plátano y la piña y pulsa a velocidad alta hasta obtener una consistencia suave.
  • Añade el moringa en polvo al batido y remueve.
  • Dibuja caras de monstruo en los vasos con un rotulador negro. Sirve el batido en estos vasos tenebrosos.

Batido Jack-O'-Lantern

Si quieres reducir los dulces y las bebidas azucaradas pero aun así disfrutar de Halloween, este batido es perfecto para ti. Cargado de zumo de naranja y melocotones congelados, esta receta de Halloween es una gran alternativa naturalmente dulce que sigue ofreciendo mucha diversión de Halloween. Para que esta receta de Halloween sea aún más tenebrosa, añade unas gotas de colorante natural naranja.

Ingredientes:

  • 1 taza de zumo de naranja fresco
  • 1 taza de leche
  • ½ taza de yogur griego natural
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 plátano maduro mediano
  • 1 taza de melocotones congelados sin descongelar
  • 3 gotas de colorante alimentario naranja orgánico (opcional)

Preparación:

  • Empieza preparando tus vasos. Con un rotulador negro, dibuja una cara de Jack-O'-Lantern en cada vaso. Deja volar tu creatividad.
  • Añade el zumo de naranja, la leche, el yogur, la vainilla, la miel y los melocotones congelados a una licuadora. Bate hasta que quede suave.
  • Si prefieres un naranja más intenso, añade unas gotas de colorante alimentario naranja orgánico. Remueve bien.
  • Sirve este delicioso batido de Halloween en los vasos preparados.

Batido Esqueleto

Esta tenebrosa receta de Halloween está repleta de ingredientes nutritivos y de diversión terrorífica. La remolacha, el ingrediente estrella de esta receta de Halloween, es una auténtica potencia nutricional. Está cargada de calcio, hierro, ácido fólico y vitaminas. También es una buena fuente de fibra y potasio. Para que esta receta de Halloween sea aún más saludable, puedes sustituir la leche normal por leche de almendras sin azúcar.

Ingredientes:

  • 1 remolacha cruda, en rodajas
  • 1 taza y ½ de frambuesas congeladas
  • 1 plátano maduro, fresco o congelado
  • 1 cucharada de moringa en polvo
  • 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
  • el zumo de 1 naranja
  • ½ taza de yogur griego natural
  • ¾ de taza de leche

Preparación:

  • Primero, decora los vasos con alas de murciélago y ojos.
  • Luego, añade todos los ingredientes a una licuadora y bate a velocidad alta durante 2-3 minutos, hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
  • Si el batido queda demasiado espeso, añade más leche para ajustar la consistencia.
  • Sirve el batido de Halloween en los vasos de murciélago y disfrútalo.

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    Recordatorios importantes

    Recuerda consultar siempre con tu profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en tu alimentación. Aunque la moringa es generalmente segura para el consumo, es fundamental tener en cuenta posibles alergias o interacciones con medicamentos.
    Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Aunque existen investigaciones prometedoras que actualmente evalúan la moringa y otros productos similares, preferimos centrarnos en sus cualidades nutricionales.
    Valoramos tu seguridad y te animamos a seguir hábitos seguros de preparación de alimentos. Visita nuestro recurso de Seguridad Alimentaria para obtener más información antes de intentar preparar cualquiera de nuestras recetas.
    Recuerda consultar siempre con tu profesional de la salud antes de hacer cambios importantes en tu alimentación. Aunque la moringa es generalmente segura para el consumo, es fundamental tener en cuenta posibles alergias o interacciones con medicamentos.
    Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Aunque existen investigaciones prometedoras que actualmente evalúan la moringa y otros productos similares, preferimos centrarnos en sus cualidades nutricionales.
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