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Vous cherchez des boissons estivales saines ? Essayez ces recettes de thé glacé à base de moringa qui vous aideront à combattre la chaleur.
Les thés glacés faits maison à base de moringa sont des recettes savoureuses et nutritives, remplies des bienfaits des feuilles de moringa. Les thés glacés au moringa sont un rafraîchissement estival idéal, à la fois nutritif et délicieux. Les recettes au moringa nécessitent un minimum d'effort et un maximum de saveur. En tant que booster d'énergie naturel et détoxifiant, le thé glacé maison au moringa est une excellente option si vous souhaitez vous adonner à une boisson rafraîchissante qui a des bienfaits pour l'esprit et le corps. Le thé au moringa est fabriqué à partir de feuilles séchées de moringa qui sont soit moulues en poudre, soit laissées telles quelles. Le meilleur, c'est que le profil nutritionnel prolifique et sain du moringa est conservé même lorsque les feuilles sont séchées.
THÉ GLACÉ À LA MENTHE ET AU MORINGA
Ingrédients:
- 1 tasse d'eau
- 1/4 tasse de feuilles de menthe fraîche
- 1 à 2 cuillères à café de poudre de moringa
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe de miel ou de tout autre édulcorant de votre choix
- 1/4 c. à thé de sel gemme
- 7-8 glaçons
Instructions:
- Ajoutez les feuilles de menthe et l'eau dans un mixeur. Mixez jusqu'à ce que les feuilles soient complètement écrasées et bien mélangées à l'eau.
- Filtrez l’eau de menthe.
- Ajoutez la poudre de moringa, le miel, le jus de citron et le sel.
- Bien mélanger pour mélanger la poudre avec l’eau.
- Réfrigérer quelques heures ou ajouter des glaçons et servir immédiatement.
THÉ GLACÉ AU MORINGA, AU BASILIC ET AU CITRON
Ingrédients:
- Feuilles ou poudre de thé de Moringa
- 1 citron
- Une poignée de feuilles de basilic frais
- 2 cuillères à café de miel ou d'édulcorant de votre choix
- Glaçons
Instructions
- Faites bouillir de l'eau et préparez du thé au moringa. Laissez infuser pendant 5 minutes.
- Conservez le thé fraîchement infusé séparément et laissez-le refroidir.
- Ajoutez une couche de glace dans votre verre. Ajoutez ensuite quelques tranches de citron et des feuilles de basilic.
- Versez le thé de moringa refroidi.
- Ajoutez quelques tranches de citron et des feuilles de basilic supplémentaires.
- Ajoutez plus de glace (facultatif) et servez frais.
THÉ GLACÉ AU MORINGA, À L'ORANGE ET AU ROMARIN
Ingrédients:
- Feuilles ou poudre de thé de Moringa
- ½ cuillère à soupe de zeste d'orange
- 1-2 brins de romarin frais
- 1 cuillère à café de miel ou d'édulcorant de votre choix
Instructions:
- Faites bouillir de l'eau et préparez du thé au moringa. Laissez infuser pendant 5 minutes.
- Conservez le thé fraîchement infusé séparément et laissez-le refroidir.
- Dans un pichet, ajoutez une tasse de thé de moringa, le romarin, le zeste d'orange et l'édulcorant.
- Ajoutez une tasse supplémentaire d’eau chaude.
- Laissez infuser le thé dans le zeste d’orange et le romarin.
- Filtrez le thé pour retirer le romarin et le zeste d’orange.
- Laissez refroidir quelques heures au réfrigérateur. Servez frais.
THÉ GLACÉ AU MORINGA, À LA PÊCHE ET AU GINGEMBRE
Ingrédients:
- Feuilles ou poudre de thé de Moringa
- 1 pêche tranchée
- Gingembre râpé ou tranché (selon le goût)
- 1 cuillère à café de miel ou d'édulcorant de votre choix
Instructions:
- Faites bouillir de l'eau et préparez du thé au moringa. Laissez infuser pendant 5 minutes.
- Conservez le thé fraîchement infusé séparément et laissez-le refroidir.
- Dans un pichet, ajoutez une tasse de thé de moringa, une pêche dénoyautée et tranchée, du gingembre et un édulcorant.
- Ajoutez une tasse supplémentaire d’eau chaude.
- Laissez infuser le thé dans la pêche et le gingembre.
- Filtrez le thé pour éliminer les restes de pêche et de gingembre.
- Laissez refroidir quelques heures au réfrigérateur. Servez frais.
Préparer ce thé glacé maison est un excellent moyen de garantir l'apport de moringa dans votre alimentation, tout en combattant la chaleur. Nous espérons que vous apprécierez ces recettes de moringa, surtout à l'arrivée des températures plus chaudes ! Ces recettes de thé glacé ne prennent que quelques minutes à préparer et constituent une option de boisson idéale pour combattre la chaleur.
Nous apprécions votre sécurité et vous encourageons à adopter des habitudes de préparation des aliments sécuritaires. Veuillez consulter notre site Web sur la sécurité alimentaire ressource pour plus d'informations avant d'essayer de recréer l'une de nos recettes.
