3 ricette di tè perfette per l'autunno

L'autunno è quasi arrivato. Questo è il momento perfetto per sostituire i tuoi tè freddi dolci e rinfrescanti con tè caldi e saporiti. Sei stanco del tuo solito tè nero? Questo autunno, sperimenta con ingredienti che scaldano come cannella, zenzero, curcuma, galanga, cardamomo, grani di pepe, moringa, noce moscata e chiodi di garofano per creare decine di tè confortanti.

Dai il benvenuto alla stagione con le nostre ricette di tè uniche e saporite, che sicuramente scalderanno il tuo cuore e la tua anima.

Tè autunnale speziato alla mela e moringa

Questa è una delle migliori ricette di tè autunnali. Per una dose fruttata, speziata e deliziosa di gusto autunnale, questa ricetta di tè combina il tè con chiodi di garofano, stecche di cannella, succo di mela e fette di mela.

Ingredienti

• 2 tazze di succo di mela non zuccherato
• 4 chiodi di garofano interi
• 1 cucchiaino di foglie di moringa essiccate
• 1 stecca di cannella
• 3 tazze d'acqua
• 4 bustine di tè
• 1 mela, a fette

Procedimento

• In un pentolino, aggiungi succo di mela, stecca di cannella e chiodi di garofano. Porta a ebollizione. Poi, lascia sobbollire scoperto per 10-15 minuti a fuoco basso.
• Fai bollire dell'acqua in un altro pentolino. Aggiungi le bustine di tè e le foglie di moringa dopo averlo tolto dal fuoco. Non dimenticare di rimuovere il filo e l'etichetta dalle bustine di tè prima dell'infusione.
• Copri il pentolino e lascia in infusione le bustine di tè e le foglie di moringa per cinque minuti.
• Dopo aver filtrato il composto di succo, rimuovi la cannella e i chiodi di garofano.
• Aggiungi il composto di succo al tè.
• Servi caldo con fette di mela appena tagliate.

Tè nero all'arancia e zenzero

Vuoi variare le tue ricette di tè autunnali? Devi assolutamente provare il nostro tè nero all'arancia e zenzero. Prepara questo tè in una sera fredda per rilassarti e distenderti. Lo zenzero fresco gli dà una nota calda e pungente che piace quando il tempo cambia.

Ingredienti

• 3-4 arance grandi
• 100 ml d'acqua
• 1 cucchiaino di tè (preferibilmente agrumato)
• ½-1 cm di zenzero fresco
• Miele

Procedimento

• Spremi il succo dalle arance.
• In un pentolino, unisci zenzero fresco e succo d'arancia. Scalda a fuoco da basso a medio finché non bolle.
• Rimuovi la polpa e i pezzetti di zenzero con un colino.
• In un altro pentolino, porta l'acqua a ebollizione. Spegni il fuoco e lascia in infusione il tè per tre-cinque minuti.
• Mescola con l'infuso di arancia e zenzero.
• Dolcifica con il miele e servi caldo.

Tè alla moringa

Stai cercando ricette di tè per calmare i sensi questo autunno? Prova il nostro tè alla moringa, ricco di nutrienti.

Il tè alla moringa, dal colore verde brillante, è ricco di proteine vegetali, vitamine e minerali, e regala una tazza calda da gustare con calma. Un altro motivo per cui è tra le nostre ricette di tè autunnali imperdibili è che contiene triptofano. Il triptofano è un amminoacido essenziale: l'organismo non è in grado di produrlo da solo e deve assumerlo con l'alimentazione. Se convivi con l'ansia, è bene parlarne con un medico piuttosto che con una tazza di tè: quello che questa ricetta offre è una bevanda buona e qualche minuto di calma tutto per te.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di foglie di moringa essiccate (oppure 1 bustina dei nostri tè alle erbe o energy).
• 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
• 1 spicchio di limone
• Foglie di menta
• 1/2 cucchiaino di cannella in polvere
• 2 tazze d'acqua calda

Procedimento

• Scalda l'acqua in un pentolino. Aggiungi zenzero, cannella in polvere e foglie di menta. Lascia sobbollire per quattro-cinque minuti. Poi, aggiungi lo spicchio di limone.
• Aggiungi le foglie di moringa a questo infuso e lasciale in infusione per tre-cinque minuti.
• Filtra il composto.
• Aggiungi il miele per dolcificare il tè. Gustalo caldo.