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Un frullato fresco di un verde brillante con mirtilli, pera, spinaci e menta fresca, frullati con acqua di cocco e un cucchiaio di polvere di moringa. Colorato, gustoso e rinfrescante, a colazione o dopo l’allenamento.
Ingredienti
- 2 tazze di spinaci (si frullano più facilmente se congelati)
- 2 tazze di mirtilli (metà freschi, metà congelati)
- 1 pera affettata
- 1 tazza di acqua di cocco
- 1 tazza di ghiaccio
- 3 foglie grandi di menta
- 1 cucchiaio di polvere di Moringa
Preparazione
- Aggiungi 1 tazza di spinaci, 1 tazza di mirtilli, la pera e ½ tazza di acqua di cocco nel frullatore e frulla
- Aggiungi la menta, 1 tazza di spinaci, il ghiaccio, ½ tazza di acqua di cocco e 1 tazza di mirtilli. Completa con 1 cucchiaio di moringa e frulla di nuovo.
- Cospargi un po' di Moringa sopra per dare sapore
Usa questa ricetta facile e veloce con il potere della Moringa per dare energia alle tue mattine e aggiungere colore alla tua giornata. Il frullato è delizioso e rinfrescante, speriamo che ti piaccia!
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