Miracle Treeのレシピ

メモリアルデーのためのモリンガレシピ

2021年5月19日 · 1 分読む

Overhead view of a glass mug of amber tea on a red, white and blue background, casting a red shadow

メモリアルデーのバーベキューにぴったりの、簡単でシンプル、おいしいモリンガレシピ

メモリアルデーの週末が目前に迫っており、そろそろ美味しいごちそうの計画を始める時期です。この祝日は夏の正式な始まりの代名詞であるため、軽くて健康的、手間のかからないごちそうを用意するのが一番です。今年のメモリアルデーは、新鮮で栄養満点、そしておいしいモリンガレシピでいつものレシピにひとひねり加えてみましょう。モリンガレシピの一番の魅力は、このヘルシーな植物の栄養素を取り入れながら、おいしい食事を楽しめることです。さらに、複雑なレシピを完璧に仕上げることに時間をすべて費やすよりも、友人や家族と実際に屋外で過ごす時間を楽しみたいと思うはずです。モリンガレシピはシンプルで健康的、そして信じられないほどおいしいので、面倒なくメモリアルデーの食事を楽しめます。それでは、あなたのメモリアルデーのバーベキューを成功させるための、いくつかの夏らしいモリンガレシピを見ていきましょう。

アップル、ローズマリー、モリンガのジンクーラー

爽やかな夏の飲み物なしでは、メモリアルデーのバーベキューは完成しません。このアップル、ローズマリー、モリンガのジンクーラーは、この機会にぴったりです。さらに、奇跡の木モリンガでグリーンのひねりを加えたお祝いのカクテルでもあります。

材料：

モリンガパウダー小さじ1
青りんご 3個（搾汁）
お好みのジン大さじ3
はちみつ大さじ1
レモン汁大さじ2
ローズマリー 2本
ソーダ水
氷

作り方：

すべての材料をカクテルシェーカー（または蓋つきの容器）に入れて振るだけです。氷を入れて冷やして、ローズマリーの枝とりんごのスライス数枚を添えて提供します。

ハーブとモリンガのアイリッシュポテト

これは、フィンガーフードとして最適な、風味豊かでおいしい前菜です。先ほど述べたように、モリンガレシピはごくわずかな手間で最大限の健康と味を実現します。

材料：

中サイズのじゃがいも（角切り） 4〜5個
オリーブオイル大さじ3〜4
モリンガパウダー小さじ1
セージ（乾燥）小さじ1/4
ローズマリー（乾燥）小さじ1/4
塩とこしょう
刻んだ生パセリ

作り方：

じゃがいもを洗い、大きなボウルにわけておきます。
フライパンを弱火にかけ、オリーブオイル約大さじ1を回し入れます。
乾燥ハーブとモリンガパウダーを一緒に混ぜ合わせます。
大きなボウルの中で、ハーブミックス、じゃがいも、オリーブオイル大さじ1をじゃがいもにまんべんなくからむまで和えます。必要に応じてオリーブオイルの量を調整してください。
じゃがいもとハーブの混合物をフライパンに移し、蓋をして弱火で20分間、時々かき混ぜながら調理します。
さらに蓋を外して中火から強火で約15分間、頻繁にかき混ぜながらじゃがいもの全面が焼き色がつくまで調理を続けます。
スパイスが水分を吸い始め、じゃがいもがきつね色になったら、お好みで塩とこしょうを加えます。
熱いうちに、ざっくりと刻んだ生パセリを添えて提供します。